三文魚粥寶寶吃的做法

三文魚粥寶寶吃的做法

三文魚，作為寶寶的輔食是十分適合的。它里面含有大量的營養(yǎng)對于任何人來說都十分適合，不僅營養(yǎng)很豐富，也非常容易吸收，而且沒有刺，吃起來很方便，口感也很好。其富含的營養(yǎng)對寶寶的大腦也很有好處，適合寶寶食用，那么要如何做呢？

首先挑選新鮮的三文魚，用手按一下魚肉，冰鮮有彈性，按下去可以馬上彈起來，恢復(fù)的很快。而不新鮮的，按下去以后的地方一直都無法復(fù)原。正宗的顏色是粉紅色的，脂肪分布一眼看上去十分的均勻，在魚肉中可以很清晰的看到一層白色的脂肪，大馬哈魚魚肉則沒有。

洗干凈之后要切成厚片，用檸檬大概腌十五分鐘左右去腥味，開水下鍋煮十分鐘左右，至魚肉全熟撈出，之后裝進(jìn)保鮮袋里面，然后敲碎。最后用輔食機打成肉泥，之后就可以放進(jìn)鍋里用小火炒干凈水份了，如果覺得不合適，不細(xì)膩，可以選擇再炒一遍，繼續(xù)小火炒，這樣就可以完成魚松了。

之后將白粥熬好，放入三文魚松就可以給寶寶吃了。建議在寶寶七個月之后再食用。三文魚雖然適合生食，但這種烹飪方式卻是不適合寶寶的，食用前務(wù)必熟透。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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