2歲寶寶食譜

對于家中有2歲寶寶的媽媽們而言，需要幫助寶寶制定一些營養(yǎng)均衡的食譜，這樣才能讓寶寶更好的生長發(fā)育。其實，適合2歲寶寶的食譜有很多，但媽媽們要考慮到食譜的色香味以及營養(yǎng)成分。下面就為大家介紹三款比較好的2歲寶寶食譜。

1、青椒胡蘿卜山藥泥

食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。

做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準備好果凍模，在內(nèi)壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開吃。

2、豌豆生梨餅

食材：豌豆、梨、西蘭花各少許，調(diào)味品少許。

做法：豌豆煮熟，輕搓去皮，壓成泥，調(diào)味備用。梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。起小油鍋，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金黃色、長圓形的小餅。西蘭花用鹽開水燙熟，撈出瀝干，配在金黃色的小餅邊上。

3、紫米紅豆粥

食材：紫米100克、紅小豆50克、白糖適量。

做法：紅小豆洗凈，用清水浸泡1小時，撈出，瀝干水分；紫米洗凈，瀝干水分。鍋置火上，加入適量清水、紅小豆和紫米，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火45分鐘熬至粥黏稠，加白糖調(diào)味即可。

關(guān)于2歲寶寶食譜的種類非常繁多，上面為大家介紹了三款比較好的適合2歲寶寶的食譜，分別是青椒胡蘿卜山藥泥、豌豆生梨餅以及紫米紅豆粥，相信寶寶會比較喜歡吃。除了這三款食譜以外，媽媽們也可以嘗試其它食譜，只要有營養(yǎng)，寶寶又愛吃就行。