洋蔥搭配什么做輔食

洋蔥搭配什么做輔食

寶寶在出世六個(gè)月之后,很多媽媽就嘗試給寶寶添加一些輔食,以此來(lái)慢慢過(guò)渡,減輕對(duì)母乳或牛奶的依賴(lài)。這也給寶寶補(bǔ)充更加全面的營(yíng)養(yǎng)。很多媽媽從一些蔬果中挑選,作為寶寶的主要輔食。洋蔥很多時(shí)候作為首選,那么,洋蔥搭配什么做輔食?

洋蔥是比較常見(jiàn)的蔬菜食物,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的。特別是對(duì)于正在發(fā)育的小寶寶。我們經(jīng)常會(huì)在寶寶出世滿六個(gè)月以后,開(kāi)始嘗試給寶寶吃洋蔥,這樣可以補(bǔ)充到營(yíng)養(yǎng),也可以提高免疫能力。不過(guò),洋蔥對(duì)于寶寶的消化系統(tǒng)也是能夠造成一定負(fù)擔(dān),進(jìn)食洋蔥后,容易產(chǎn)生大量氣體。所以最好就洋蔥搭配著其他食物,作為輔食給寶寶吃。

可以將煮熟的洋蔥和其他蔬菜,像菠菜,麥菜等,將其煮熟后,制成糊狀,也可以加入雞蛋制成羹來(lái)給寶寶進(jìn)食。還可以將菠菜夜葉切成菜松,洋蔥則切成片,然后加入雞蛋和面粉,攪拌到混合均勻,放入鍋中煎,等至金黃色,瀝干多余的油,涼了則可以進(jìn)食。

洋蔥雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但是媽媽們不能盲目給寶寶食用,還需觀察寶寶是否對(duì)此過(guò)敏或是腸胃能否消化。

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果香蛋糕:適合1歲-3歲多

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