香菜,一直以來都備受爭議,愛吃香菜的人夸不絕口,不愛吃香菜的人避之不及。作為蔬菜中的一員,香菜自然有它的價(jià)值和存在意義,甚至有的女性在坐月子期間也戒不了香菜,但是這又產(chǎn)生了一個(gè)疑問,月子期間可以吃香菜嗎?
香菜是日常飲食中最常用的提味蔬菜之一,女性在月子期間是可以食用的,吃香菜不僅有下奶、促進(jìn)乳汁分泌的功效,還能幫助女性產(chǎn)后恢復(fù)身材。
坐月子吃香菜的好處有哪些?
1.保護(hù)腸胃,促進(jìn)血液循環(huán)。香菜有著一種特殊的味道,對于愛吃香菜的人來說,能提高食欲,還能健胃消食。
2.香菜能夠幫助女性在月子期間預(yù)防感冒。
3.香菜有發(fā)汗、利尿、通便的功效,可以幫助女性產(chǎn)后消除身體水腫,促進(jìn)身體排毒。
坐月子吃香菜的注意事項(xiàng)有哪些?
1.大病期間、大病之后以及產(chǎn)后氣虛的女性建議不要多吃香菜,否則容易加重病情,氣血不足。
2.香菜味道重且濃烈,有腳氣和口氣的女性建議不要多吃。
3.注意要挑選優(yōu)質(zhì)新鮮、聞著氣味芳香的香菜,葉子發(fā)黃、根部腐爛的千萬不要吃。
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