鯽魚(yú)雖然很普通,但是富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等,非常有營(yíng)養(yǎng)而且肉質(zhì)鮮美,可以增強(qiáng)人體抵抗病毒的能力,鯽魚(yú)頭還具有益智健腦的作用,魚(yú)籽具有明目補(bǔ)肝的功效,那么八個(gè)月的寶寶的鯽魚(yú)做法有哪些呢?
一、鯽魚(yú)湯。將新鮮的鯽魚(yú)清洗干凈,用生姜、料酒腌制十分鐘去腥,冷鍋放油燒六成熱放鯽魚(yú),兩面煎至微黃,然后倒入適量清水和幾片生姜片,需要大火煮開(kāi)然后轉(zhuǎn)小火,熬煮20分鐘,呈現(xiàn)奶白色即可食用,還可以在湯中加一點(diǎn)牛奶,營(yíng)養(yǎng)更豐富。魚(yú)湯很鮮美,可以刺激胃液的分泌,增加食欲。
二、山藥鯽魚(yú)粥。將鯽魚(yú)除去骨頭,切成小塊,用生粉調(diào)勻。大米粥煮熟,放入山藥,小火熬煮5分鐘,放入魚(yú)片,再煮5分鐘就可以食用了。山藥具有潤(rùn)燥健脾的作用,機(jī)遇中富含鈣、磷等物質(zhì),一起食用,營(yíng)養(yǎng)更豐富。
三、清蒸鯽魚(yú)。將鯽魚(yú)清洗干凈放進(jìn)盤(pán)子里面,切幾片生姜放在魚(yú)的身上可以去除腥味,將盤(pán)子放在鍋中大火蒸8分鐘即可。將準(zhǔn)備好的生姜以及大蔥切絲,將正好的魚(yú)取出,倒掉盤(pán)子中的水,放上蔥姜絲,然后鍋中放油燒熱,將油淋在鯽魚(yú)身上。清蒸能保持魚(yú)肉的原味,而且肉味鮮美,營(yíng)養(yǎng)超高。盤(pán)子中的水會(huì)有腥味,所以需要倒掉,如果鯽魚(yú)較大,可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?