1歲寶寶瘦肉粥的做法

1歲寶寶瘦肉粥的做法

隨著新生寶寶的慢慢長(zhǎng)大,寶寶不應(yīng)該僅僅喝奶了,無(wú)論是奶粉還是母乳,而是應(yīng)該要適當(dāng)?shù)匚桂B(yǎng)輔食,畢竟奶粉或母乳主要是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而輔食則更多地能補(bǔ)充寶寶能量,讓寶寶更有力氣,而不是空有營(yíng)養(yǎng)卻無(wú)其他應(yīng)該具有的東西,否則人也會(huì)看起來(lái)很虛弱、很軟弱。而瘦肉粥作為一種比較日常的輔食,應(yīng)該要如何做給1歲寶寶吃呢?

1、取適量米加水先浸泡一會(huì)兒,然后洗干凈放入鍋中。緊接著將切成丁狀的瘦肉洗凈并去除血水后放入鍋中,為了能讓寶寶消化下去,瘦肉丁盡量越小越好。繼而最好使用智能電飯煲給寶寶煮瘦肉粥,因?yàn)榇朔N電飯煲對(duì)于煲粥的時(shí)間火候更為準(zhǔn)確,當(dāng)然,使用其他煮飯工具也可以,只要看好火候,把瘦肉粥熬到適合寶寶飲食即可。

2、為了讓瘦肉粥更有營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)使用一些枸杞、黨參等藥材以熬成湯,再將瘦肉剁碎,繼而用湯和肉放點(diǎn)小米或者大米熬制成粥。

3、先將瘦肉煮成半熟,再切成碎末或者用攪拌機(jī)打成肉茸,放到米粥里面一起煮,也可以適當(dāng)放入一些蔬菜,既營(yíng)養(yǎng)又好吃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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