一歲寶寶便秘吃什么好

一歲寶寶便秘吃什么好

寶寶便秘,媽媽們覺得很束手無策。因?yàn)閷殞毐忝乜赡艽碛屑膊“l(fā)生,也有可能是普通的便秘。看著寶寶便秘,媽媽們的心理肯定也不好受。對于寶寶便秘,我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢?

1、熱結(jié)便秘

大便干結(jié)難解,口干,口臭,臉紅,腹脹痛,小便黃短,舌紅,苔黃干,脈滑數(shù)。

(1)馬蹄海蜇湯:馬蹄60克,海蜇50克。煎水飲用。

(2)香蕉煮冰糖:香蕉2條,冰糖適量,加水煮湯食。

(3)菠菜湯:菠菜150克,麻油適量,將菠菜煮熟,加鹽調(diào)味,用麻油拌食。

(4)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌勻,每日早晚空腹飲。

(5)沙葛汁:沙葛去皮,搗爛絞汁,蜂蜜適量。用涼開水沖服。

(6)大黃泡水:大黃3—5克,放入杯內(nèi),用沸水(約半杯)泡15分鐘,加入蜂蜜少許服用。適用熱結(jié)較甚。但不宜長期服用。

2、氣虛便秘

大便不一定干結(jié),雖有便意,即無力努掙,掙則汗出氣短,面色蒼白,神疲懶言,舌質(zhì)淡,苔白,脈虛。

(1)紅薯蘸蜂蜜:紅薯半斤,蜂蜜適量。將紅薯洗凈煮熟,蘸蜂蜜食,可常服。

(2)牛奶粳米粥:牛乳150克,大米50克,白糖適量。將大米煮成粥,入牛乳及白糖,再煮片刻,空腹服食。

(3)杏仁芝麻粥:杏仁10克,黑芝麻20克,大米50克,冰糖適量。前三味加水煮成粥,入冰糖溶化后服食。

(4)蓮藕粳米粥:蓮藕250克,大米30克。將蓮藕洗凈切碎,入沸米粥中煮熟,加油鹽等,早晨空腹服食。

(5)黃芪玉竹煲兔肉:黃芪15克,玉竹12克,兔肉適量。加水煮熟,用鹽調(diào)味服食。

3、血虛便秘

大便秘結(jié)難解,面色萎黃無華,口干不欲飲,唇舌淡,脈細(xì)。

(1)首烏紅棗粥:首烏20克,大米30克,紅棗5枚,冰糖適量。將首烏加水適量煎煮,取汁去渣,入大米及紅棗,煮成粥,入冰糖溶化后食。

(2)紅薯葉炒豬瘦肉:鮮紅薯葉200克,豬瘦肉50克。將紅薯葉洗凈,瘦豬肉切碎,用武火炒熟,入少許油鹽調(diào)味服食。

(3)柏子仁粥:柏子仁10克,大米30克,蜂蜜適量。前二味一起加水煮熟,入蜂蜜調(diào)勻服食。

(4)芝麻粥:黑芝麻15克,大米50克,白糖適量。將芝麻炒熟研末,大米煮成粥,入白糖和黑芝麻末調(diào)勻,再煮片刻即成,空腹服食。

(5)牛奶蜂蜜:牛奶250克,蜂蜜30克,將牛奶煮沸,調(diào)入蜂蜜服用。

不同的便秘情況會有不同的食療方法,媽媽們首先要判斷寶寶屬于哪一種,然后再對癥下藥。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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