女性天生的任務(wù)就是要生兒育女。女性到了一定的年齡之后就擁有了生育能力,如果在排卵期內(nèi)有性生活就可能會懷孕。所以測算排卵期對女性來說非常重要,如果想要生育那么就在排卵期同房,如果不想懷孕那么就需要在排卵期避孕。那么排卵期怎么算最準(zhǔn)確呢?
按月經(jīng)周期怎樣算排卵期
每個(gè)人的月經(jīng)周期長短不一樣,從月經(jīng)結(jié)束到排卵的期間稱為“濾泡期”,也就是卵泡在長大成熟,成熟了的那一顆卵(有人甚至有時(shí)會排兩顆以上)就會排出來,從排卵之后到下次月經(jīng)來的期間為“黃體期”。濾泡期的長短不一,也就是每個(gè)人卵子所需的成熟時(shí)間不同,黃體期則一般為14天,黃體素會促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚,然后受精卵才能著床,因此黃體期太短或太長都不容易懷孕。
因此,一般來說,排卵之后的14天黃體期結(jié)束后就會來月經(jīng),不然就可能是激素方面的問題,也可能是其他因素,最好是去看一下醫(yī)生。
所以可以推出一個(gè)按月經(jīng)周期來推算排卵期的公式:排卵日=本次月經(jīng)日+(月經(jīng)周期日數(shù)-14日)
如果你的月經(jīng)周期是28天,那這一次月經(jīng)結(jié)束之后的第14天左右差不多就是你的排卵日,排卵之后的14天則是下次月經(jīng)來潮。若月經(jīng)周期是40天,那排卵日會是這次月經(jīng)結(jié)束之后的第26天左右。
所以排卵日的計(jì)算并不是從這一次月經(jīng)算起的第14天喔,除非你的月經(jīng)周期剛好是28天!而是要從根據(jù)月經(jīng)周期的日數(shù)推算下次月經(jīng),接著再從下次月經(jīng)日往前推回14天才是排卵日。不過以上都是最普遍的情況,也有人是比較特別不一樣但也還是可以受孕,那不管怎么說,就是要明白自己身體的狀況,知己知彼百戰(zhàn)百勝嘛!
此外,卵子可以存活1-2天,精子可以存活3天,所以說,排卵日的前后三天成功受孕的可能性比較高,在備孕期的朋友們要在這幾天好好努力哦!
另外還有一種排卵期的算法是排卵日—5天或排卵日+3天(或+4天),這就是把范圍擴(kuò)大一點(diǎn),畢竟身體并不總是那么準(zhǔn)時(shí)的,想要盡快好孕的朋友有時(shí)間有體力就多努力一點(diǎn)也無妨哦!
通過本文的介紹女性朋友們是不是已經(jīng)學(xué)會了如何測算自己的排卵期了呢?其實(shí)了解自己的排卵期對女性來說是非常重要的,女性朋友一定要學(xué)會才行哦。
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