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坐月子燉排骨湯怎么燉

坐月子燉排骨湯怎么燉

在整個孕期是非常重要的，尤其是吃的方面，其實不光是孕期，坐月子也是件重要的事，要是做不好月子，到時候就會一直拖著病過日子了，這些月子病也會一直跟隨著自己。那么坐月子燉排骨湯怎么燉呢？

排骨湯的燉法有很多，如果覺得單純的排骨湯不好吃，太油膩的話，可以在排骨湯里面加一點蘿卜。尤其是在生產完之后，適當?shù)某砸恍┨}卜是可以促進排氣的。而且蘿卜里面水分也很大，會中和一下排骨湯的油膩，不會覺得咽不下去。

先將排骨用清水洗一遍，在鍋里面倒入涼水，燒開了之后把洗好的排骨放在鍋里面，五分鐘之后再把排骨撈出來，再用清水清洗一遍放在電飯煲里，再切幾片生姜片，把生姜片一塊放在鍋里面，這樣就能去除掉腥氣了，等到水開了之后再把蘿卜塊放在湯里面，等熟了就可以喝了。

為了能夠保障做出來的排骨湯味道鮮美，在選擇排骨的時候，一定要注意了，一定要買新鮮的排骨，最好要去菜市場買，通常菜市場的什么菜都是非常新鮮的，一般都是當天的，這也就能夠保證買回來的排骨也是非常新鮮的，不會是過夜的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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