坐月子木瓜怎么吃

坐月子木瓜怎么吃

一般情況下，產(chǎn)婦坐月子為了可以調(diào)養(yǎng)身體，都會(huì)吃許許多多有營(yíng)養(yǎng)的食物，來(lái)幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)身體。其中瓜果蔬菜都是產(chǎn)婦坐月子期間非常受歡迎的食物種類，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，對(duì)人體有好處，那么坐月子木瓜怎么吃呢？

1.木瓜最好不要生吃。月子期間，如果產(chǎn)婦經(jīng)濟(jì)條件允許的話，是可以多吃一些水果的。木瓜這種營(yíng)養(yǎng)豐富又不是涼性的水果，產(chǎn)婦就可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?。另外木瓜還有促進(jìn)消化，清理毒素的作用呢，產(chǎn)婦在懷孕期間因?yàn)樯眢w不方便，所以在排便時(shí)肯定是有很多不方便的，吃木瓜能夠促進(jìn)產(chǎn)婦排便，讓產(chǎn)婦不會(huì)受到積食帶來(lái)的痛苦。

2.木瓜可以用來(lái)燉湯喝。木瓜湯在產(chǎn)婦坐月子時(shí)也是一道非常滋補(bǔ)的食品，木瓜本身就有催乳的效果，加上木瓜湯的湯湯水水被產(chǎn)婦充分吸收以后，都可以轉(zhuǎn)化為母乳，給寶寶提供豐富的糧食儲(chǔ)備。另外，如果是剖腹產(chǎn)有傷口的產(chǎn)婦，也建議適當(dāng)喝一些木瓜湯，因?yàn)槟竟嫌写龠M(jìn)傷口愈合的功效，可以幫助動(dòng)刀的產(chǎn)婦盡快恢復(fù)身體，減少痛苦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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