媽媽最苦惱的事情莫過(guò)于孩子又不愛(ài)吃飯了,對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,家長(zhǎng)們也是感到非常無(wú)奈的。孩子不吃飯,營(yíng)養(yǎng)跟不上,就會(huì)影響發(fā)育。到底是什么原因?qū)е潞⒆硬粣?ài)吃飯?孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k呢?
1、孩子身體健康,身高、體重符合標(biāo)準(zhǔn),平時(shí)很少生病,就是吃飯慢、吃得不香,家長(zhǎng)可以通過(guò)增加孩子的運(yùn)動(dòng)量,多進(jìn)行戶外活動(dòng),來(lái)刺激孩子的饑餓感。孩子感覺(jué)到餓了,吃飯時(shí)就不會(huì)挑挑揀揀。千萬(wàn)不能在孩子吃飯前給孩子吃零食。
2、如果孩子原來(lái)吃飯很好,最近因?yàn)樯〕运幎绊懙轿缚?,家長(zhǎng)可先觀察孩子的舌苔,如果偏白,說(shuō)明孩子體內(nèi)寒重,可以打一個(gè)雞蛋放入碗中,攪碎后放一邊,然后在小鍋里放半碗水、2~3片生姜、小半勺紅糖,燒開(kāi)5分鐘后,用滾燙的生姜紅糖水去沖雞蛋,沖出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起床后空腹喝上一小碗,能起到暖胃、祛寒、滋養(yǎng)被藥物損傷的胃腸黏膜的作用,幫助胃腸功能的恢復(fù)。
3、如果孩子的舌苔偏黃,舌苔底下的舌質(zhì)偏紅,說(shuō)明孩子內(nèi)熱重、積食、消化不良,家長(zhǎng)可以到藥店里買炒制后的雞內(nèi)金,碾成粉,在飯前半小時(shí)給孩子吃上一小勺。
4、第2、3種方法也適合一直不好好吃飯,或長(zhǎng)得瘦小、面色發(fā)黃的孩子,這類孩子的家長(zhǎng)還可以取一段山藥切成塊,放到粉碎機(jī)里再倒一些水,打碎成糊后倒入鍋中,一邊煮一邊攪和,煮開(kāi)了就可以,每天下午給孩子喝一小碗。請(qǐng)注意,扁桃體常常發(fā)炎的孩子不適合用此方法。
5、專門給孩子制作的固元膏,可以每天給孩子吃1~2次,每次小半勺。
6、胃口不好的孩子在冬天盡量少吃或不吃水果,因?yàn)樗疀?,容易傷胃腸。平時(shí)寒涼的食物都要盡量少吃或不吃,膨化食品、油炸食品、油膩難消化的食物也是如此,盡量吃燒得爛、軟、利于消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷飲,夏季天已經(jīng)很熱時(shí),一天也最好不要吃超過(guò)兩根冰棍,飲料最好不喝,只喝白開(kāi)水。
7、長(zhǎng)期吃飯不好的孩子,家長(zhǎng)可以帶到醫(yī)院的針灸科,請(qǐng)醫(yī)生給孩子扎手指上的四縫穴。這個(gè)方法治療孩子疳積、消化不良、沒(méi)有食欲,效果非常好。此方法適合1~12歲的孩子。
8、家長(zhǎng)在家中也可以按前面教的方法給孩子捏脊,按摩孩子的肚臍及周圍,或在每晚孩子睡覺(jué)前按摩腳底的胃腸反射區(qū),一只腳幾十下就可以了,一次按摩的時(shí)間不要太長(zhǎng),堅(jiān)持一陣子,孩子就會(huì)胃口大開(kāi)的。
孩子不愛(ài)吃飯就要找到方法讓孩子愛(ài)上吃飯,因?yàn)槿丝偸且燥埖?,不吃飯營(yíng)養(yǎng)就跟不上,發(fā)育也會(huì)非常慢。所以,媽媽們一定要讓孩子重新愛(ài)上吃飯哦。
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