現(xiàn)在大力提倡母乳喂養(yǎng)好,為了寶寶能健康的成長,哺乳期媽媽的飲食非常重要,一定要注意,因?yàn)閶寢尦赃M(jìn)肚子里的食物,都會(huì)直接通過乳汁被寶寶吸收。那么,哺乳期不能吃的東西有哪些呢?
1. 寒涼性蔬果。過量食用,易導(dǎo)致寶寶腹瀉。
2. 冰鎮(zhèn)食品。這是哺乳期媽媽的大忌,損害脾胃功能,媽媽和寶寶都容易一起拉肚子。
3. 辛辣刺激性食品。影響媽媽腸胃功能,同時(shí)引發(fā)自己及寶寶內(nèi)熱上火。
4. 腌制及過咸食品。腌制食品含大量亞硝酸鹽;過咸食品會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),甚至誘發(fā)高血壓病。
5. 油炸、高脂肪食品。哺乳期媽媽腸胃功能弱,難以消化,且食物中營養(yǎng)已損失,無營養(yǎng)價(jià)值。
6. 巧克力。含糖量高而其他營養(yǎng)元素不足,大量食用會(huì)致胖。且含有可可堿,會(huì)滲入母乳并在寶寶體內(nèi)蓄積,能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn)。
7. 藥物。避免自行服用藥物,必要時(shí)必須告知醫(yī)生自己處于哺乳期,由醫(yī)生開出適合的藥物,最好持續(xù)時(shí)間較短,以期通過乳汁的藥量最少。
哺乳期媽媽飲食方面要做到精粗葷素搭配合理,營養(yǎng)全面均衡,不偏食、不挑食,更不要道聽道說盲目忌口,才能滿足自身營養(yǎng)需要,再分泌出高質(zhì)量的母乳喂養(yǎng)寶寶。切勿僥幸心理不顧后果一時(shí)貪吃,影響了寶寶的健康。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?