現(xiàn)代生活中,水果是家庭必備,但凡有親朋好友來(lái)訪都會(huì)準(zhǔn)備水果讓他們食用。所以市面上有著各種各樣的水果出現(xiàn),人們也養(yǎng)成每天吃水果的生活習(xí)慣,這樣有利于身體健康。但是,孕婦吃了甘草水果有危害嗎?
甘草水果是一道潮汕地道美食,主要是將青芒果、楊桃、甘草混合后,撒糖鹽調(diào)味食用,可以幫助人體消化,還能夠止渴生津、解毒祛痰,減輕咳嗽癥狀。而且,其中甘草有止咳作用,能夠緩解疼痛,對(duì)孕婦身體和胎兒發(fā)育并沒(méi)有很大影響。但是甘草是一種藥物,吃多會(huì)對(duì)腹中胎兒有影響。因此,孕婦想要吃甘草水果要適量。
而且,孕婦在懷孕早期想要吃水果,最好選擇中性水果,不寒涼不熱氣。而中性水果一般有:蘋(píng)果、葡萄、檸檬等。若是想要吃熱性水果,最好是和涼性水果一起搭配食用,這樣能夠起到冷熱中和作用。不管怎樣,孕婦應(yīng)該根據(jù)孕期不同階段來(lái)選擇合適的水果進(jìn)食。
懷孕中期,腹中的胎兒想要肌肉筋骨長(zhǎng)得好就需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而孕婦子宮胎盤發(fā)育也需要營(yíng)養(yǎng),也需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)提供能量發(fā)育。另外,孕婦身子還需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如維生素等來(lái)維持身體各器官運(yùn)作正常。所以,孕婦可以以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主,適當(dāng)食用含鐵質(zhì)食物,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用魚(yú)肝油、鈣片等。
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