大多數(shù)媽媽會在孕期生理性體重增加,而到生產(chǎn)后體重慢慢恢復(fù)到從前,也有些媽媽的體重一直維持到產(chǎn)后。其實,媽媽的體重增加是和個人體質(zhì)有關(guān)的,但一般的媽媽身材都會有所變化。今天,我們主要來了解下為什么斷奶后會變瘦呢?
媽媽在給孩子喂母乳期間雖然吃得很多,但是也不怎么長肉,等孩子不吃奶了,吃得也少了,半年內(nèi)如果開始瘦的話基本上能變回懷孕前的樣子,斷奶后會瘦,是因為喂奶期間體內(nèi)雌激素水平高,雌激素容易囤積脂肪。
因為女性哺乳期吃量大,要同時提供兩個人的能量供寶寶的生長發(fā)育需要,還有你自身的產(chǎn)后身體恢復(fù),哺乳期一般都攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、糖比較多,吃的湯水較多才能生成奶提供給寶寶吃。所以胖得比較厲害。斷奶后機體只需供給一個人的熱量和營養(yǎng),相對來說進食量少了,而且飲食不需要像以前那樣注重了,可以多吃青菜等粗纖維比較多的食物,故容易瘦,而且人體內(nèi)的催乳激素水平也下降了。
斷奶后,寶寶不在吃母乳,新媽媽體內(nèi)的營養(yǎng)會堆積下來,可能會造成斷奶發(fā)胖;但是因為寶寶不再吃母乳,新媽媽也就不用在分泌乳汁了,這樣新媽媽的胃口也就小了下來,吃的少了。自然也就會變瘦了。給寶寶斷奶后,媽媽可能會瘦下來,但這并不是絕對的,要根據(jù)媽媽的體質(zhì)、飲食和運動方面的因素而定。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
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