香菜具有特殊香味,是制作菜肴時(shí),不可缺少的佐料。很多時(shí)候,外出吃飯,都可以看到菜肴中加入了香菜。那孕婦能吃香菜嗎?一起來了解下。
孕婦可以吃香菜,但不能把它當(dāng)作主菜來吃,只能在菜肴中少量加入香菜,不然香菜吃多了,容易引起宮縮。另外,孕婦吃香菜具有一定的好處。
1、有助于消化
自懷孕后,由于身體激素的變化影響,胃口會(huì)變差,經(jīng)常食欲不振。若想緩解此癥狀,孕婦可以吃香菜,因?yàn)橄悴酥泻胸S富的維生素和胡蘿卜素,對(duì)改善孕婦食欲不振、消化不良的癥狀有幫助。
2、能緩解孕吐
孕婦如果在懷孕期間孕吐厲害,可以吃香菜來止吐。但不宜一次性吃太多,可以取少量香菜搗碎放入水中,沖泡溫服。據(jù)聞香菜止吐效果不錯(cuò),孕婦不妨一試。
3、能緩解傷風(fēng)感冒
在孕期,孕婦還很容易傷風(fēng)感冒,而感冒后,又不能吃太多藥,此時(shí),吃香菜對(duì)防治感冒有幫助,因?yàn)橄悴酥泻芯S生素、胡蘿卜素等,能增強(qiáng)人體免疫力,并能減輕感冒癥狀。
4、能預(yù)防高血壓
高血壓是孕婦經(jīng)常會(huì)患的疾病,而患病會(huì)影響胎兒,所以應(yīng)該提早預(yù)防。預(yù)防高血壓可以吃香菜,建議香菜和葛根搭配在一起吃,切碎放入鍋中加水煮,然后早晚服用1次,每次50毫升的水。
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