怎么才能預(yù)防早產(chǎn)

怎么才能預(yù)防早產(chǎn)？近些年來(lái)，早產(chǎn)的發(fā)生率越來(lái)越高，除了病理因素外，不少是孕媽媽對(duì)早產(chǎn)癥狀無(wú)認(rèn)知或者是自身一些不良生活習(xí)慣導(dǎo)致寶寶提前來(lái)到這個(gè)世界。據(jù)數(shù)據(jù)顯示早產(chǎn)是新生兒出生后最常見的死亡及致病原因之一，但好在現(xiàn)在醫(yī)學(xué)水平不斷提升，早產(chǎn)兒的存活率提高了，后遺癥也越來(lái)越少。在此，媽網(wǎng)百科認(rèn)為早產(chǎn)不是不可避免，需要媽媽們及時(shí)做好預(yù)防工作。

精神、生活壓力大，有不良生活習(xí)慣的媽媽容易早產(chǎn)，這時(shí)候預(yù)防早產(chǎn)需要做到以下三點(diǎn)：

1、加強(qiáng)孕期的保健，生活規(guī)律和飲食方面要咨詢專業(yè)醫(yī)生，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢測(cè)；

2、注意改善生活環(huán)境，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，增加休息時(shí)間；保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激；

3、發(fā)現(xiàn)產(chǎn)前出血和先兆早產(chǎn)征象應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

預(yù)防早產(chǎn)，媽媽一定要配合主治醫(yī)生，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，評(píng)估是否有早產(chǎn)傾向，以便盡早發(fā)現(xiàn)問題，當(dāng)遇到下面問題的時(shí)候及早處理：

1、避免勞累和外來(lái)刺激

孕晚期不可長(zhǎng)途跋涉去旅游散心，避免路途顛簸勞累走路；不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)站立或下蹲；上、下臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn)；在孕晚期，須禁止性生活。

2、保持良好生活狀態(tài)

適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，還要攝取合理的充分營(yíng)養(yǎng)，孕晚期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。

3、關(guān)注自己的健康

如果媽媽是患有心臟病、腎病、高血壓、糖尿病等等合并癥，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過(guò)多癥等情況的孕婦，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期保健工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

產(chǎn)前身體檢查是媽媽在懷孕期間必須要做得事情之一，這樣不但能檢查自己身體狀況還能在一定程度上預(yù)防寶寶早產(chǎn)，像是子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形等等問題都是可以檢測(cè)出來(lái)的。只有早發(fā)現(xiàn)，才能及早采取相應(yīng)的措施，避免早產(chǎn)的發(fā)生。