孕7個多月生吃青蘿卜嗎

孕7個多月生吃青蘿卜嗎

女性需要更多的全面營養(yǎng)，來滿足身體和胎兒生長發(fā)育的需要。當(dāng)早孕階段出現(xiàn)的嘔吐不適等反應(yīng)逐漸減緩以后，就要大量的進(jìn)食全面營養(yǎng)，但是，孕期中的女性還是有一些要禁忌的食物類型。孕7個多月生吃青蘿卜嗎？

可以吃青蘿卜

青蘿卜，是一種微寒性質(zhì)的蔬菜。因?yàn)榫哂星鍩峤舛镜墓π?，被譽(yù)為是治療慢性支氣管炎的良藥，同時(shí)，醫(yī)學(xué)有證明青蘿卜本身有不錯的抗病毒作用，對傷風(fēng)感冒患者有不錯的療效。孕7個月的女性進(jìn)食青蘿卜可以調(diào)劑飲食口味，也可以提高免疫力。那么，青蘿卜的那些成分對孕期女性有益呢？

1、維生素k

青蘿卜中富含維生素k，是一種可以抵抗血液凝固，同時(shí)可以防止尿酸結(jié)晶的成分，對于孕期中的女性來說，運(yùn)動量大大減少，長時(shí)間高營養(yǎng)攝入，低運(yùn)動量的狀態(tài)會增加血脂血壓高的風(fēng)險(xiǎn)，維生素k的攝入，就可以避免這些不良現(xiàn)象。

2、維生素a

維生素a的大量攝入，可以幫助孕期女性適度的提升免疫力。同時(shí)，維生素a也是胎兒眼睛盒大腦發(fā)育所必不少的營養(yǎng)成分，對于孕期中的女性來說，維生素a的攝入，可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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