兒童中暑按摩

兒童中暑按摩

夏天一到,媽媽們最怕的就是寶寶中暑的現(xiàn)象了。太陽猛烈的時(shí)候,稍不注意,寶寶就很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑是中暑的三個(gè)階級(jí),對(duì)前兩者的中暑,我們可以通過按摩來解決。

1、預(yù)備式

取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬;左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部;雙目平視微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。

2、按揉大椎穴

將右手中指指腹放于大椎穴上,食指、無名指、小指附于穴位旁,中指用力按揉0。5~1分鐘。功效:清泄暑熱,通絡(luò)鎮(zhèn)痛。

3、揉掐風(fēng)池穴

將雙手拇指指尖放在同側(cè)風(fēng)池穴上,其余四指附在頭部?jī)蓚?cè),適當(dāng)用力揉掐0。5~1分鐘。功效:疏風(fēng)清熱,開竅鎮(zhèn)痛。

4、掐百會(huì)穴

將右手半握拳,大拇指伸直,指尖放在百會(huì)穴上,適當(dāng)用力掐0。5~1分鐘。功效:醒腦安神,鎮(zhèn)靜除煩。

5、按揉太陽穴

將雙手拇指指腹放在同側(cè)太陽穴上,其余四指附于頭部,適當(dāng)用力按揉0。5~1分鐘。功效:通絡(luò)止痛,清熱除煩。

6、按揉曲池穴

將一手拇指指腹放在對(duì)側(cè)曲池穴上,由輕漸重地按揉0。5~1分鐘,雙手交替進(jìn)行。功效:疏風(fēng)通絡(luò),鎮(zhèn)靜安神。

7、掐揉合谷穴

將一手拇指指尖放在另一手的合谷穴上,其余四指附在掌心,適當(dāng)用力掐揉0。5~1分鐘,以有酸脹感為度,雙手交替進(jìn)行。功效:疏風(fēng)清熱,開竅醒神。

8、掐人中穴

將一手半握拳,拇指伸直,指尖放在人中穴上,適當(dāng)用力掐壓0。5~1分鐘。功效:開竅醒神,疏風(fēng)清熱。

9、掐十宣穴

用一手的拇指指甲和食指指甲,分別掐另一手的五個(gè)指頭的指尖,每個(gè)指尖10~20秒鐘。雙手交替進(jìn)行。功效:開竅醒腦,清心泄熱。

10、按揉足三里穴

將雙手食指與中指相疊,中指指腹分別按在同側(cè)足三里穴上,適當(dāng)用力按揉0。5~1分鐘。功效:補(bǔ)脾和胃,調(diào)理氣血。

寶寶中暑按摩的處理手法還是挺多的,媽媽們可要認(rèn)真學(xué)一學(xué)了,總比用得上的時(shí)候,不知道該怎么辦好。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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