妊娠紋如何預(yù)防

妊娠紋如何預(yù)防

孕期是美好的,可是在孕齡到五六個(gè)月左右的時(shí)候,妊娠紋就會(huì)悄無(wú)聲息的出現(xiàn)在孕媽的腹部,乳房,大腿等處,這也是眾多孕媽十分苦惱的事情。那么,在孕期如何保養(yǎng)得當(dāng)?妊娠紋如何預(yù)防?

1、注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。飲食中的維生素和蛋白質(zhì)是保持皮膚彈性與改善膚質(zhì)的必要營(yíng)養(yǎng)元素,在孕期的時(shí)候,注意這些營(yíng)養(yǎng)元素含量較高的食物攝入,對(duì)于孕媽膚質(zhì)和身體都是非常有好處的,孕媽的皮膚條件好了,皮膚彈性就會(huì)加強(qiáng),妊娠紋就會(huì)有效的預(yù)防。

2、嚴(yán)格控制體重。有一些孕媽在孕期的時(shí)候,多吃多喝希望胎兒可以發(fā)育的健壯一些,其實(shí)在孕期增長(zhǎng)的體重,并不是都長(zhǎng)到了胎兒身上,相反的,孕媽吸收的飲食營(yíng)養(yǎng)會(huì)更多一些,體重增長(zhǎng)過(guò)快,脂肪越多,皮膚的斷裂層也就越多,妊娠紋就會(huì)明顯的增長(zhǎng)許多。因此,體重控制在標(biāo)準(zhǔn)的增長(zhǎng)范圍之內(nèi),妊娠紋就可以有效的控制,胎兒也會(huì)容易順利生產(chǎn)。

3、使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品并加以按摩。每次洗完澡之后,建議孕媽在腹部凸起的部位涂抹一些妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品,并適度加以按摩,經(jīng)常按摩,會(huì)促進(jìn)皮膚結(jié)締組織的修復(fù),避免出現(xiàn)妊娠紋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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