妊娠紋如何預(yù)防

妊娠紋如何預(yù)防

孕期是美好的，可是在孕齡到五六個月左右的時候，妊娠紋就會悄無聲息的出現(xiàn)在孕媽的腹部，乳房，大腿等處，這也是眾多孕媽十分苦惱的事情。那么，在孕期如何保養(yǎng)得當(dāng)？妊娠紋如何預(yù)防？

1、注意飲食營養(yǎng)均衡。飲食中的維生素和蛋白質(zhì)是保持皮膚彈性與改善膚質(zhì)的必要營養(yǎng)元素，在孕期的時候，注意這些營養(yǎng)元素含量較高的食物攝入，對于孕媽膚質(zhì)和身體都是非常有好處的，孕媽的皮膚條件好了，皮膚彈性就會加強，妊娠紋就會有效的預(yù)防。

2、嚴(yán)格控制體重。有一些孕媽在孕期的時候，多吃多喝希望胎兒可以發(fā)育的健壯一些，其實在孕期增長的體重，并不是都長到了胎兒身上，相反的，孕媽吸收的飲食營養(yǎng)會更多一些，體重增長過快，脂肪越多，皮膚的斷裂層也就越多，妊娠紋就會明顯的增長許多。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)的增長范圍之內(nèi)，妊娠紋就可以有效的控制，胎兒也會容易順利生產(chǎn)。

3、使用妊娠紋防護產(chǎn)品并加以按摩。每次洗完澡之后，建議孕媽在腹部凸起的部位涂抹一些妊娠紋防護產(chǎn)品，并適度加以按摩，經(jīng)常按摩，會促進(jìn)皮膚結(jié)締組織的修復(fù)，避免出現(xiàn)妊娠紋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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