糖尿病孕婦能吃燕窩嗎

燕窩，是一種上好的補(bǔ)品。女人吃燕窩對(duì)身體有好處，這是人盡皆知的。但是每個(gè)人都是適合吃燕窩嗎？ 妊娠糖尿病是懷孕中很常見(jiàn)的一種糖尿病，這時(shí)的孕媽媽一定需要格外注意飲食。那么這個(gè)時(shí)候的孕婦能吃燕窩來(lái)補(bǔ)身體嗎？

燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、燕窩主要含有水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。及對(duì)促進(jìn)人體活力起重要作用的氨基酸（賴氨酸、胱氨酸和精氨酸）。

2、燕窩含有獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子;含有賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。

3、燕窩含促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長(zhǎng)因子。

糖尿病孕婦可以吃燕窩嗎？

燕窩清淡可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是公認(rèn)的佳，是非常適合孕期準(zhǔn)媽媽服用的。而且燕窩的糖分含量很少，屬于低糖指數(shù)食物，對(duì)于血糖的影響不是很大，并且燕窩性平和，味甘淡，可以滋補(bǔ)病患，美容養(yǎng)顏，但是對(duì)于血糖高的患者可以吃但不能多吃。妊娠糖尿病患者根據(jù)自己的身體狀況可以選擇適量吃燕窩。對(duì)于妊娠糖尿病患者，醫(yī)生一般不采用藥物或是胰島素干涉。只要調(diào)整準(zhǔn)媽媽的飲食結(jié)構(gòu)，控制含有大量糖份食品的攝入，將體內(nèi)的血糖水平控制在正常的水平，對(duì)母體和胎兒基本上不會(huì)產(chǎn)生任何影響。

妊娠糖尿病的注意事項(xiàng)

1、妊娠糖尿病患者宜選擇比較舒緩、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步，緩慢的游泳(游泳要去衛(wèi)生條件有保證的地方，以避免感染)和打太極拳等。運(yùn)動(dòng)前要有熱身運(yùn)動(dòng)，結(jié)束時(shí)也應(yīng)再做一些更輕微的運(yùn)動(dòng)，逐漸結(jié)束。千萬(wàn)不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、打球、俯臥撐、滑雪等。

2、盡量選擇低升糖指數(shù)的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對(duì)而言，血糖生成指數(shù)較高，盡量少吃。水果最好在餐間食用，每天一份的量。若妊娠糖尿病期間的血糖控制不理想，可考慮用黃瓜、西紅柿等代替水果。少吃(或者干脆完全不吃)含有單糖的食物和飲料，例如汽水、果汁、果味茶以及大部分甜點(diǎn)，因?yàn)檫@些食物會(huì)迅速升高血糖水平。妊娠糖尿病孕婦可以用少量多次的方式喝奶，或喝糖尿病配方奶，也不妨嘗試在蘇打水里放一點(diǎn)檸檬、橙汁。

3、選擇膳食纖維高的食物，在總量一定情況下，多攝取高纖維食物，特別是多選擇豆類及豆制品(這類食物升血糖的指數(shù)低)，如綠豆、紅豆等，并巧妙添加進(jìn)主食，做成紅豆飯、綠豆飯等。

妊娠糖尿病一般醫(yī)生不建議采用藥物治療，只需要糖尿病孕婦合理控制自己的飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制糖分的攝入量。將血糖水平控制在正常范圍內(nèi)，就不會(huì)對(duì)寶寶造成影響。