經(jīng)期可以喝鐵觀音嗎

女性在經(jīng)期時(shí)期，需要注意的安全事項(xiàng)很多，愛喝茶的女性朋友就會(huì)問到經(jīng)期可以喝鐵觀音嗎？對于這個(gè)問題很多女性朋友存在疑惑，那么，到底能不能喝呢？現(xiàn)在就由小編來做個(gè)解答。

女性朋友在經(jīng)期內(nèi)會(huì)流失大量的血，需要補(bǔ)充大量的鐵元素，來促進(jìn)血液能盡快的制造來補(bǔ)充失去的血液，然而鐵觀音剛好是會(huì)讓原有的鐵元素流失，對于鐵元素的積累，鐵觀音不止起不了任何的作用，還能讓鐵元素大量流失。女性朋友在例假期間還會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，例如痛經(jīng)、乳房脹痛、脾氣暴躁、胃口不好等，這時(shí)喝鐵觀音的話，鐵觀音中含有的咖啡堿會(huì)讓人精神興奮，會(huì)促使這些癥狀加重，對于身體健康，會(huì)造成很大的影響。所以，在例假時(shí)期，喝鐵觀音是不適合的。

經(jīng)期期間不可以喝鐵觀音，但是我們不妨用濃茶來漱口噢，用濃茶漱口，能給女性朋友的日常帶來很好的效果呢。

1、女性期間會(huì)經(jīng)常感到口干苦澀，那么用了濃茶漱口，能讓你的口腔清爽舒適，也能讓你的口臭消除哦；

2、懷孕期間的女性，用濃茶漱口，能起到保護(hù)牙齒的作用，在你臨產(chǎn)的時(shí)候用茶漱口，能增加你的食欲，白天精力旺盛，晚上保持良好的睡眠質(zhì)量；

3、在哺乳期的女性，用濃茶漱口，能預(yù)防牙齦出血，殺死口腔內(nèi)的細(xì)菌，提高乳汁的質(zhì)量；

4、更年期的女性用濃茶漱口，能預(yù)防牙周炎，讓你的牙齒持續(xù)堅(jiān)固。

經(jīng)期不喝鐵觀音，改用漱口，好處多多。