孕期尿頻,是懷孕期間較為常見的現(xiàn)象。不過這讓準(zhǔn)媽媽們苦不堪言,一天到晚離不開衛(wèi)生間,尤其對于上班族的孕婦來說,更是尷尬。如何緩解孕婦尿頻尿急尿不盡的癥狀呢?
孕婦尿頻的原因
孕期尿頻現(xiàn)象在孕初期,孕晚期較為明顯,主要是因為子宮慢慢變大時,造成骨盆腔內(nèi)器官相對位置的改變,導(dǎo)致膀胱承受的壓力增加,使其容量減少,即便有很少的尿也會使孕婦產(chǎn)生尿意,進(jìn)而發(fā)生尿頻;同時有研究表明,身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之一。到了孕期的第4個月,由于子宮出了骨盆腔進(jìn)入腹腔中,膀胱所受壓力減輕,因此癥狀就會慢慢地減緩。進(jìn)入孕晚期,由于胎頭下降進(jìn)入骨盆腔,使得子宮重心再次重回骨盆腔內(nèi),膀胱受壓癥狀再次加重,尿頻的癥狀也就又變得較明顯,甚至很多孕婦一用力就容易有尿液從尿道滲出,也就是所謂“尿失禁”。妊娠晚期尿頻是胎頭下降到盆腔的標(biāo)志,應(yīng)到醫(yī)院檢查是否臨產(chǎn)。
孕婦尿頻怎么辦?
1、常做縮肛運(yùn)動
這樣可以訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習(xí),這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作,背部伸直,收縮臀部肌肉,將骨盆推向腹部。并弓起背,持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。
2、適量補(bǔ)充水分
準(zhǔn)媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象,可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說,平時要適量補(bǔ)充水分,但不要過量或大量喝水;外出時,若有尿意,一定要上廁所,盡量不要憋尿,以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。
3、及時就醫(yī)
若于解尿時有疼痛感,或尿急得無法忍受時,很有可能是因為膀胱發(fā)炎或感染細(xì)菌,此時一定要趕緊就醫(yī)。若治療不及時、不徹底,常可使病情加重或造成遷延不愈,影響母親和胎兒的健康。
4、西醫(yī)療法
妊娠菌尿或初次發(fā)生的尿路感染可使用一種或數(shù)種抗生素,如磺胺類、氨芐青霉素、呋喃妥因,副作用少。到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物,因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競爭與血漿蛋白結(jié)合,致使血漿中游離膽紅素濃度升高。氨芐青霉素也是常作為首選或次選的藥物。
孕婦尿頻給孕婦自身造成了很大的困擾,尤其是夜間,尿頻嚴(yán)重影響孕婦的睡眠質(zhì)量。但是即使是這樣,孕婦也千萬不要強(qiáng)制憋尿,憋尿會加重腎臟負(fù)擔(dān),容易引起腎臟問題。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?