孕婦吃了有點爛的蓮子會有問題嗎

孕婦吃了有點爛的蓮子會有問題嗎

蓮子營養(yǎng)價值，是十分珍貴的食物，而且蓮子里還有豐富的鈣、磷元素，吃蓮子能夠起到補鈣的效果；再就是吃蓮子可以讓人心情安靜，對于腸胃調理也有作用，那么，孕婦吃了有點爛的蓮子會有問題嗎？

購買的蓮子有了綠芽是可以正常吃的。蓮子里的綠芽人們經常用來泡水喝，而且成熟的胚芽是綠色。大家要知道這并不是說蓮子壞掉了，孕婦也是可以食用的。

孕婦吃蓮子時，只要將心去掉，可以生著吃也可以做成湯，這是非常好的一種藥膳，其主要功效是能補中益氣，而且還能益腎養(yǎng)心，沉著安神。特別是容易煩躁的女性，食用可以起到去心火的作用，能讓人安靜，很快入睡。孕婦經常喝蓮子湯，對于孕婦有諸多益處。

但是孕婦食用蓮子時，一定要注意它是一種寒性的食物，吃多了容易讓身體寒涼，而且大量食用對于胎兒沒有任何的益處。而且女性在吃蓮子時，要結合自己的身體實際情況做選擇，蓮子有比較好的上瀉作用，適用于大便燥結的孕婦食用。

總之，孕婦可以吃蓮子，但是不能大量吃，要結合自己的身體狀況，若寒性體質的人群不建議多食。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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