魚(yú)肝油是我們?nèi)粘I钪斜容^常見(jiàn)的一種滋補(bǔ)品,經(jīng)常吃一些魚(yú)肝油可以有效防止維生素缺乏,可以讓人體更加健康。嬰兒有的時(shí)候也需要積極補(bǔ)充魚(yú)肝油,那么嬰兒魚(yú)肝油什么時(shí)候吃比較好呢?
一、嬰兒吃魚(yú)肝油好嗎
魚(yú)肝油中主要成分是維生素A和D。
維生素A 的主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)、生殖、視覺(jué)、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素A 缺乏時(shí)可引起:小兒骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育,牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時(shí)可引起:鈣磷經(jīng)腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙;佝僂病 ,表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
可見(jiàn),給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油是很有必要的,但是給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油適量就好,并非補(bǔ)充越多越好。維生素A和維生素D的每日推薦攝入量,分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時(shí)間內(nèi)攝入大劑量,或者長(zhǎng)時(shí)間每日攝入過(guò)量維生素A 和D都可引起中毒。表現(xiàn)為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等等。
值得注意一點(diǎn),我們?cè)谖共父鞣N嬰兒配方奶粉及強(qiáng)化食品時(shí),一定要仔細(xì)閱讀配方中維生素A和D的含量,應(yīng)注意嬰兒每日攝入的總量,包括來(lái)自各種維生素強(qiáng)化食品,避免用量過(guò)大,甚至引起中毒。
二、魚(yú)肝油什么時(shí)候吃最好
一般認(rèn)為,給孩子添加魚(yú)肝油應(yīng)從新生兒時(shí)期開(kāi)始,即出生后3~4周起加服魚(yú)肝油,開(kāi)始每天一滴,逐步增加,但最多不超過(guò)5滴,最好是飯后吃。
若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,則應(yīng)從出生后第2周就開(kāi)始添加魚(yú)肝油,每天最多不超過(guò)5~7滴,一個(gè)月后改為每天3~5滴。同時(shí)可服適量鈣劑,每天不超過(guò)0.5克。
本文講述看補(bǔ)充魚(yú)肝油的好處,也講了魚(yú)肝油的吃法,對(duì)于剛剛出生的嬰兒來(lái)說(shuō)有的時(shí)候也需要積極補(bǔ)充魚(yú)肝油,這樣可以促進(jìn)寶寶的正常發(fā)育,可以讓寶寶擁有足夠的營(yíng)養(yǎng)供給。如果你要給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油,那么你一定要遵照本文所講的魚(yú)肝油補(bǔ)充時(shí)間哦。
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