寶寶胡蘿卜湯如何做

寶寶胡蘿卜湯如何做

胡蘿卜是很常見的蔬菜，不過它的營養(yǎng)價值卻很高，它含有許多人體需要的維生素。經(jīng)常給寶寶吃一些胡蘿卜的話，對于寶寶的身體發(fā)育是非常有益的，父母們可以用胡蘿卜給寶寶煮湯喝。那么，寶寶胡蘿卜湯如何做呢？

1、胡蘿卜蘑菇湯：先準備胡蘿卜、蘑菇、黃豆以及西蘭花等食材。具體做法是先給胡蘿卜去皮，然后再切成小塊，再把蘑菇和西蘭花切成小丁。在鍋中倒油燒熱，將胡蘿卜和蘑菇倒進鍋里，然后進行翻炒，而后再加入清湯，用中火煮。

等到胡蘿卜快煮爛時，再把黃豆、西蘭花倒入鍋中，并且加入適量的鹽、白糖等。等到紫蘭花和黃豆煮熟后即可關火。將湯放涼一些，就能夠給孩子食用了。

2、洋蔥紅蘿卜雞湯：要準備洋蔥、胡蘿卜以及雞肉等食材。具體做法是先把洋蔥去皮，然后清洗干凈，并切成小塊備用。把胡蘿卜洗凈，然后削掉皮并切成滾刀塊，雞肉同樣要洗凈切成塊。

在鍋中放入清水燒開，然后將洋蔥、胡蘿卜以及雞肉等食材同時倒入鍋中，等到水開以后，加入鹽來調(diào)味，再燜煮15分鐘即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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