孕婦吃芒果上火嗎

孕媽媽自確認(rèn)懷孕后，就會(huì)更多一份謹(jǐn)慎和小心，飲食上更是頗多注意，害怕一不小心吃錯(cuò)東西會(huì)對(duì)自己的身體和腹中的胎兒造成什么不好的影響，那么孕婦能吃芒果嗎，吃芒果會(huì)上火嗎。

芒果具有益胃止嘔，解渴利尿，清熱生津的作用，它富含粗纖維和蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。

因?yàn)槊⒐兄雇碌淖饔?，若孕媽媽在孕早期有惡心嘔吐現(xiàn)象，那么可以進(jìn)食芒果，改善嘔吐。

芒果有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘的作用，有的孕媽媽在孕期會(huì)有便秘現(xiàn)象，那么可以食用芒果幫助排便，對(duì)孕期便秘有防治作用。

在孕期，孕媽媽吃過(guò)多的荔枝會(huì)上火，吃多芒果并不會(huì)上火，只是芒果里還有的糖分高，體內(nèi)芒果的糖分不能及時(shí)排除的話(huà)，就容易引起上火，所以孕媽媽在進(jìn)食芒果時(shí)可以根據(jù)自己的身體狀況適量進(jìn)食。

孕媽媽在進(jìn)食芒果時(shí)一定要注意，因?yàn)橛行┤嗽诔悦⒐麜r(shí)會(huì)有過(guò)敏的現(xiàn)象，為了避免過(guò)敏，孕媽媽可以選擇完全成熟的芒果，然后洗干凈切成小塊，用牙簽插著吃，這樣就可以避免芒果與皮膚的接觸。如果出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，孕媽媽也不要驚慌，盡快的用涼水洗臉，這樣可以起到鎮(zhèn)靜皮膚，緩解過(guò)敏造成的灼熱感覺(jué)的作用，如果過(guò)敏嚴(yán)重，可以找醫(yī)生開(kāi)些對(duì)胎兒沒(méi)影響的藥物治療。

所以孕媽媽吃芒果上火時(shí)，一定要適當(dāng)吃一些瀉火食物，比如綠豆湯等飲品。同時(shí)，飲食上一定要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才會(huì)生出一個(gè)健康的寶寶。