孕婦吃巧克力蛋糕

總感覺(jué)甜品有消除憂傷或憤怒的作用，喜愛(ài)甜品，是大多數(shù)女性的特點(diǎn)，而在流行骨感美的今天，大多數(shù)女性對(duì)甜品是垂涎三尺卻望而止步的狀態(tài)，那么孕期的準(zhǔn)媽媽能否以身材已經(jīng)不重要、胎兒才是第一位的理由，而毫無(wú)顧忌的吃甜品呢，尤其是巧克力蛋糕。

孕期因?yàn)樘簩?duì)營(yíng)養(yǎng)的多元化需求，這就要求我們的準(zhǔn)媽媽飲食上要多元化，不能太單一，更不能因?yàn)樘羰称吃斐蔂I(yíng)養(yǎng)失衡，而影響胎兒的正常發(fā)育。

孕期的準(zhǔn)媽媽因體內(nèi)激素的變化，加之行動(dòng)不便，偶有情緒波動(dòng)的時(shí)候，而甜品巧克力蛋糕可以緩解情緒，讓準(zhǔn)媽媽的心情變得美麗起來(lái)，那么這時(shí)候的準(zhǔn)媽媽可以少量食用巧克力蛋糕，不過(guò)準(zhǔn)媽媽可一定要控制好量，不能貪吃，雖說(shuō)巧克力蛋糕有調(diào)節(jié)心情的作用，但如若食用過(guò)量的話，巧克力中含有的咖啡因會(huì)對(duì)胎兒的中樞神經(jīng)造成影響，也會(huì)促使準(zhǔn)媽媽中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，而蛋糕里面含有的糖粉和添加劑，會(huì)造成孕媽媽的身體發(fā)胖，腹中的胎兒過(guò)大，對(duì)以后順利生產(chǎn)也有一定的影響。

孕期的準(zhǔn)媽媽還是要以蔬菜、水果、肉類(lèi)、含蛋白質(zhì)的食物為主，這樣才能確保胎兒生長(zhǎng)所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。

所以，借用一句廣告詞提醒我們的孕媽媽們“巧克力蛋糕好吃，但不能貪嘴”，希望我們?cè)袐寢屝量嗟膽烟ナ?，?huì)因適量的巧克力蛋糕而變得更加美好。