小兒捏脊屬于小兒推拿的一種方法,操作非常簡單,很適合媽媽。小兒捏脊可以治療小孩子偏食,消化不良,容易感冒等問題。接下來,媽網(wǎng)百科介紹小兒捏脊手法的步驟吧!
1、姿勢準(zhǔn)備
讓寶寶俯臥于床上,背部保持平直、放松。用拇指指腹與食、中指指腹相對合,在脊柱兩側(cè)自長強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處)準(zhǔn)備沿脊柱向上邊推。
2、自長強(qiáng)穴向前推動
夾持脊柱兩側(cè)的肌膚,沿著自長強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處),拇指向前推動。
3一直向前推動到寶寶大椎穴
從骶椎兩側(cè)邊捏邊向枕部推動,一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。
4、小兒捏脊指導(dǎo)
(1)第1~3遍:只捏。捏到大椎后向上提兩下,反手用2、3、4指尖貼脊柱向下抹,直至尾骨,接著捏起尾骨上的肉開始第二遍。
(2)第4~5遍:捏起尾骨的肉向上提一下,然后每捏兩下提一下,即一二提,一二提,提到肋骨就不要提了,按老辦法一直捏上去到大椎再反手下來。
小兒捏脊注意事項(xiàng)
1、開始做時(shí)手法宜輕巧,以后逐漸加重,使小兒慢慢適應(yīng)。
2、要捏捻,不可擰轉(zhuǎn)。
3、捻動推進(jìn)時(shí),要直線向前,不可歪斜。
4、每天捏一次、連續(xù)7~10天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做兩個(gè)療程。
5、捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩,掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因?yàn)楸臣≥^厚,不易提起,穴位點(diǎn)按不到位而影響療效。
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