母乳是新生兒最好的營養(yǎng)品,是任何食物都不可能比的。但是不同新媽媽不同體質(zhì),有的會因?yàn)楫a(chǎn)后過于緊張或者是身體原因等等,導(dǎo)致了產(chǎn)后母乳分泌不夠,或者是無法分泌的現(xiàn)象。如果遇到這種情況,很多媽媽都是會通過催乳按摩的手法去促進(jìn)奶水分泌。那么催乳按摩手法是怎樣做的呢?下面媽媽網(wǎng)百科跟大家分享催乳按摩手法教程。
介紹幾種催乳按摩手法教程
催乳按摩的方法非常多,但是需要做到位才能夠起到更好地作用;
1、木梳按摩手法
①用熱水或蔥湯薰洗乳房。
②鮮蓖麻葉20克,水400毫升,煎服150毫升,趁熱用布浸濕后敷乳。
③將木梳烤熱,平放乳房,上下左右輕輕揉按,反復(fù)數(shù)次。
2、乳頭催乳按摩法
用一只手從乳房下面撐住.用另一只手輕輕地?cái)D壓乳暈部分,讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著盡量讓手指收緊,一邊變化位置,可以轉(zhuǎn)360度。
3、緩解乳汁淤積
方法:一手呈“C”字形支托住乳房,并微微振動乳房,逐漸加大振動幅度;另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩
4、環(huán)形按摩:雙手置于乳房的上、下方,以環(huán)形方向按摩整個乳房;
5、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
6、指壓式按摩:雙手張開置于乳房兩側(cè),由乳房向乳頭擠壓。
7、嘴巴按摩法
奶水越少,越要增加寶寶吮吸的次數(shù);由于寶寶吮吸的力量較大,正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。建議新手媽媽們,一定不要因?yàn)閯傞_始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭,應(yīng)該讓他多多接觸乳頭,漸漸地嬰兒就會學(xué)著靠自己的力量去吸吮,同時也起到催乳的作用!
新媽媽奶水比較少,可以嘗試多種的催奶按摩手法去讓自己分泌更多的奶水,保證寶寶能夠正常喝上母奶。當(dāng)然,新媽媽奶水少的時候也不要著急,多嘗試和堅(jiān)持就會起到很好的效果的。
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