一歲寶寶炒雞蛋怎么炒

一歲寶寶炒雞蛋怎么炒

雞蛋的營(yíng)養(yǎng)豐富，適合老人與孩子食用，它是寶媽給寶寶添加輔食首先要選擇的食材，先煮雞蛋讓寶寶吃雞蛋黃，然后慢慢地寶寶可以吃一些油時(shí)，可以給寶寶炒著吃。那么，一歲寶寶炒雞蛋怎么炒？

若是光是給寶寶炒雞蛋，營(yíng)養(yǎng)過(guò)于單一，而且吃得多了，寶寶可能會(huì)不愿意吃。因此寶媽可以搭配一些食材，比如加入一些玉米，香油等等，做鮮玉米雞蛋餅，做法簡(jiǎn)單，寶寶也愛(ài)吃。需要先把雞蛋打到碗里，攪拌均勻。之后再把玉米與少量的鹽放入，拌勻了。鍋中放適量的油，燒至八分熱，將雞蛋液倒入鍋中煎，煎至兩面金黃即可。

還可以給寶寶做鮮奶炒雞蛋。用到的食材主要有鮮牛奶，雞蛋清，少量的豬油與鹽，把雞蛋清攪拌均勻倒入牛奶，加入適量的鹽與水淀粉拌勻了。然后把鍋燒熱了，放入豬油，等到燒至五六分熟了，用蔥姜末炒香。然后把牛奶倒入，用勺子慢慢地推勻了，等其成塊，慢慢地順邊沿倒入一些豬油，慢慢推炒，鮮奶成塊后，淋上香油就可以了。

總之，家長(zhǎng)若是給寶寶炒菜，除了要選擇適合的食材外，也要注意做得清淡一些，因?yàn)樘嗟淖袅喜贿m合一歲的寶寶吃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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