雞蛋是一種非常滋補的食物,還可以補鈣,而且雞蛋的做法也是很多的,適合很多身體虛弱的人,嬰兒在剛添加輔食的時候也可以吃一些蛋黃,既容易消化又有營養(yǎng)。那么嬰兒吃什么雞蛋有營養(yǎng)嗎?
嬰兒最好是可以吃柴雞蛋,柴雞蛋的營養(yǎng)價值更高一些。而且在8個月之后,給嬰兒添加煮熟的蛋黃,和米粉在一起食用最好吃又有營養(yǎng)的??梢詫⒌包S加一點水上鍋蒸一下做成雞蛋羹,也是非常好的食物,等到嬰兒長到一周歲的時候,就可以慢慢的添加一些蛋清。
這個時候可以吃煮熟的整個雞蛋,也可以吃整個雞蛋做的雞蛋羹,還可以給嬰兒將雞蛋攤成小餅,或者是炒著吃都是非常有營養(yǎng)的。經(jīng)常的吃一種雞蛋做法的話,很容易使嬰兒吃膩,最好是變著花樣的給嬰兒吃雞蛋,每天吃一顆就可以了。
雞蛋雖然有營養(yǎng),但是對于嬰兒來說每天只需要一顆,如果吃多了以后并不容易消化,還會給嬰兒造成不好的影響。在給嬰兒做雞蛋的時候,父母可以根據(jù)嬰兒喜歡吃的給嬰兒去做。也不要每天都吃,可以每個幾天吃一次。
西蘭花土豆雞蛋牛肉粥:適合9個月-1歲
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