南瓜泥怎么做給寶寶吃

南瓜泥怎么做給寶寶吃

南瓜的營養(yǎng)和口感都是非常不錯(cuò)的，并且對(duì)人體有很多好處和功效。因此，很多媽媽在給寶寶做輔食時(shí)，也會(huì)選擇給寶寶用南瓜做輔食吃，通常做的就是南瓜泥或南瓜粥。那么，南瓜泥怎么做給寶寶吃？

南瓜泥的做法，先選擇一個(gè)大小適中的南瓜，去皮切塊，沖洗掉南瓜瓤和南瓜籽。把準(zhǔn)備好的南瓜放入碗中，再放入鍋內(nèi)，開大火隔水蒸煮20分鐘左右。取出蒸好的南瓜，放涼后就可以用勺子壓成泥，之后可以取適量南瓜泥添加到寶寶的米粉中，攪拌均勻給寶寶吃。

或者是把做好的南瓜泥放入米湯中給寶寶食用，先把大米放入鍋中煮開，用小火慢慢的煮。之后可以用勺子盛出適量的米粒，留下米湯繼續(xù)煮，等米湯煮到濃稠時(shí)，就可以把做好的南瓜泥放入米湯中，充分?jǐn)嚢柚?，接著繼續(xù)熬煮幾分鐘，就可以盛出來稍微涼一下之后，再喂給寶寶吃。

還可以把切好的南瓜塊，放進(jìn)悶燒杯中，用開水燜一小時(shí)后。就可以把南瓜取出來，用勺子壓碎，壓的過程中可以放入適量白糖攪拌均勻，這樣帶點(diǎn)甜味，寶寶會(huì)更喜歡一些，做好后就可以直接給寶寶吃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦