過敏體質(zhì)怎么改善

在我們現(xiàn)實生活中，很多人都是過敏體質(zhì)，因為過敏會引起很多疾病，比如皮炎、鼻炎、哮喘等等。如果總是想打噴嚏，流鼻涕，就可能是過敏性鼻炎；如果喉嚨總是又痛又癢，可能是過敏性咽炎。那么，過敏體質(zhì)怎么改善呢？

盡量查明孩子對哪些物質(zhì)過敏，讓孩子避免或減少與該物質(zhì)接觸。同時，避免接觸煙、顏料、灰塵、濃烈的香水等其他可能誘發(fā)或加重過敏癥狀的因素。醫(yī)院可以檢測常見的一些過敏原，如：花粉、粉塵、螨蟲、動物皮屑等吸入性過敏原；牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、一些蔬菜、水果、堅果等食物性過敏原;青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆蟲叮咬液等注射性過敏原。

如果每次發(fā)作都與某一固定物質(zhì)和環(huán)境有關(guān)，如：冷空氣、熱空氣，可能它就是過敏原；如果更換生活居住地發(fā)生過敏癥狀，可能地域環(huán)境是導致過敏的因素；睡覺日寸打噴嚏、流清水涕，可能與床上用品甚至床的材料有關(guān)。

過敏性疾病主要是由外在過敏原和內(nèi)在過敏體質(zhì)兩方面的原因引起的。因此，中醫(yī)認為，它的治療關(guān)鍵是：首先要避免接觸過敏原，然后堅持一段時間的內(nèi)服中藥來“辨證調(diào)理”，同時結(jié)合敷貼來改善過敏體質(zhì)，中醫(yī)治療以散風止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、行氣活血等為主。

此外，還要注意生活起居有規(guī)律，情緒心理調(diào)適得當。經(jīng)過調(diào)理，是完全可以達到脫敏效果的，對自然環(huán)境由不適應變?yōu)檫m應，即使在較強的過敏原刺激下，也能避免過敏發(fā)生。