不管是順產(chǎn)的媽媽還是剖宮產(chǎn)媽媽,生完孩子的身體尤其虛弱,這個時候也是各類疾病附體的高發(fā)期,尤其是哺乳期期間媽媽很容易得乳腺炎。乳腺炎不但會危害媽媽產(chǎn)后身體健康,還會對哺乳期寶寶喂食母乳有影響。為了減少乳腺炎的發(fā)生,媽網(wǎng)百科告訴媽媽們產(chǎn)后如何預(yù)防乳腺炎?
由于新媽媽乳頭皮膚組織較嫩,對寶寶的吸吮還未習(xí)慣,所以很容易會被咬傷,從而使乳房造成損傷,一來媽媽在母乳喂食時乳汁瘀積不利排出,二來乳房受損很容易讓細菌入侵感染,由此,哺乳期有乳腺炎的情況很正常,但是同樣是可以提前預(yù)防的。
1、產(chǎn)后預(yù)防乳腺炎需要媽媽生完寶寶要盡快開奶,還要確保母乳喂養(yǎng)的正確姿勢,以及寶寶的吸吮方式正確。讓寶寶只吸吮乳頭很容易造成乳頭皸裂,以致細菌沿著皸裂的乳頭進入乳腺管引起急性乳腺炎。
2、產(chǎn)后預(yù)防乳腺炎建議媽媽哺乳時一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè),不要兩邊乳房交替吃,以防寶寶長時間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。要是母乳積乳,可用手?jǐn)D壓按摩,或用吸奶器幫助吸出乳汁,使乳汁排盡,防止積乳。
3、產(chǎn)后預(yù)防乳腺炎要堅持不戴有鋼托的胸罩。妊娠期乳房體積增大,應(yīng)佩戴合適的胸罩,這樣一來乳房不會下垂,二來有利于血液循環(huán),減輕脹痛和增加乳汁量。最好戴專門的哺乳胸罩,以防帶有鋼托的胸罩?jǐn)D壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。
4、產(chǎn)后預(yù)防乳腺炎要注意乳房清潔。在妊娠后期,要經(jīng)常用溫水或用75%酒精擦洗乳房、乳頭每2-3天1次,注意自身衛(wèi)生清潔,喂寶寶前后最好用清水擦洗,然后用衛(wèi)生的毛巾將乳頭擦拭干凈,保持乳頭的清潔。
8、產(chǎn)后預(yù)防乳腺炎飲食注意。哺乳期分泌母乳時候,應(yīng)該吃一些清淡而富于營養(yǎng)的食物,多補充維生素和礦物質(zhì),蔬菜瓜果是不錯的選擇。處于乳腺炎的成膿期,吃些清熱蔬菜水果,如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、海帶等。
最后,媽網(wǎng)百科提醒一下,當(dāng)媽媽們發(fā)現(xiàn)自己在哺乳期得了乳腺炎,不要以為這個時候乳汁不利寶寶吸吮,這時更需要寶寶幫助媽媽把乳房的汁水給吸出來,只有在感染嚴(yán)重或膿腫切開引流后,或發(fā)生乳痿時才完全停止哺乳哦!
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