家庭自制嬰兒米粉配方

米粉是寶寶第一餐輔食，再給寶寶添加米粉時，要注意循序漸進(jìn)，先稀后稠，逐漸讓孩子適應(yīng)。米粉和水的比例沒有確切的數(shù)據(jù)，完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應(yīng)能力的。很多媽媽都喜歡自己動手，這樣既健康，又富有營養(yǎng)。接下來，媽網(wǎng)百科介紹家庭自制嬰兒米粉配方都有哪些？

家庭自制嬰兒米粉配方

沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營養(yǎng)容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結(jié)塊，小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十?dāng)z氏度，一般家庭使用的飲水機(jī)里的熱水，泡米粉應(yīng)該是沒有問題的。注意，媽媽不必把沖調(diào)的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。沖調(diào)米粉的合適水溫是70℃—80℃。

其實只要是有營養(yǎng)易消化的都可以試著放一點，當(dāng)天做當(dāng)天的量，試試寶寶愛吃哪種口味的換著花樣做就行。如果寶寶肚子很稀就少加點蔬菜類，如果過干可以加量。但雞蛋是每天必不可少的，不管是加在米粉里或是煮在面條里，還可以蒸雞蛋給寶寶吃。

最簡單的自制米粉方法

1、將米浸泡2個小時以上，取出放入攪拌機(jī)中。

2、攪拌機(jī)內(nèi)加任何一種蔬菜或水果， 攪成泥湖。

3、倒入奶鍋加適量清水，邊加熱邊用勺子攪拌，煮成粘稠的糊狀就可以了。

可以根據(jù)寶寶口味加入山芋、南瓜、胡蘿卜或者青菜等一起攪拌。大一點的寶寶還可以加入蝦肉等，這樣的自制米粉又新鮮又保證營養(yǎng)，做法還簡單。在嬰兒階段，母乳是寶寶最理想的食品，母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)育得更健康，免疫力也更高，但隨著寶寶一天天長大，光吃母乳或者奶已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。所以在這時，除了原先母乳或嬰兒奶外，另外還應(yīng)讓寶寶吃一些固體實物，這就是我們所說的輔食。