半歲寶寶吃紅薯好不好

半歲寶寶吃紅薯好不好

紅薯想必大家都不陌生,美味又營養(yǎng),另外紅薯中富含維生素、碳水化合物,可以潤腸,所以經(jīng)常吃紅薯,對防治便秘很有效果。對于寶寶來說也是如此,那么半歲寶寶吃紅薯好不好?

寶寶在開始添加輔食的時候就可以吃紅薯,也是是6個月時,就是寶寶半歲時。媽媽可以把紅薯搗成泥,或者將紅薯煮成美味的粥給寶寶吃,適當?shù)难a充,有助于緩解寶寶的便秘。需要注意的是,每次不能給寶寶吃的過多,因為紅薯中的淀粉與糖含量豐富,不容易消化,吃多了容易脹氣,會讓寶寶非常不舒服。

紅薯含有大量維生素C,因而吃紅薯還能提高寶寶的身體抵抗力。維生素C還能維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能。促進鈣和鐵的吸收,家長可以在寶寶半歲時給寶寶適當?shù)某约t薯,要注意不要太涼,也不能吃的太熱,這樣會影響寶寶的吸收。

給寶寶吃紅薯的好處多多,但是家長要注意,如果寶寶平時容易便秘。不要靠吃紅薯來改變,要讓寶寶多吃綠色的蔬菜,多喝水,多吃含有粗纖維的食物,可以讓寶寶養(yǎng)成良好的大便習慣。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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