7個月寶寶食譜一天安排時間表

7個月寶寶食譜一天安排時間表

七個月的寶寶已經可以添加很多的輔食了,這個時候母乳和奶粉已經不能滿足寶寶的需要,寶寶需要積極添加輔食才行。七個月的寶寶一天當中需要吃很多餐,那么七個月寶寶一天的食譜應該怎么安排呢?

一、7個月寶寶一天飲食

1、早晨6點半:喂養(yǎng)母乳或者牛奶180ml左右。

2、上午9點:雞蛋羹一小碗或者是其他輔食。

3、中午12點:米粥或者是面條一小碗,適當的添加一些碎菜、肉末或者是魚肉末,一般添加的量最好是粥的三分之一。

4、下午4點:喂養(yǎng)母乳或者牛奶180ml左右。

5、晚上7點:喂養(yǎng)母乳或者牛奶150ml,再適量的添加一些輔食,不過量不要太多。

6、晚上11點:喂養(yǎng)母乳或者牛奶180ml左右,180ml的量如果滿足不了寶寶的需求,可以適當的加量,一般是添加20ml左右即可。

7、夜間停止喂養(yǎng)。

二、7個月大寶寶的護理要點

1、免疫力

寶寶的身體健康與否,關系到他們一輩子的快樂與成就。健康是一切的基礎,沒有好的身體,其他一切都是空談。因此,寶寶需要從小提升免疫力,以增強體質。如何增強寶寶抵抗力,使病毒遠離寶寶,在不同的季節(jié)有不同的辦法。

2、乳牙護理

乳牙萌出的早晚,與嬰兒的體質、營養(yǎng)、性別、地區(qū)及其它因素有一定的關系。

小常識:人的一生長兩剔牙,即乳牙和恒牙。嬰兒時期所出的牙,稱為乳牙,出牙時間早的在生后4-5個月即萌生,晚的到9-10個月才出,一般大多數嬰兒在6-7個月時開始萌出。一般1歲時出6-8只牙,2歲時出18-20只牙,出牙的總數約為月齡減4-6只。乳牙共20只。

3、學爬行

7個月是寶寶學爬的黃金期,所以家長們一定要抓緊這個機會讓寶寶學爬。爬行動作讓寶寶得到大量的觸覺刺激,對寶寶的感知能力、運動能力和感覺統(tǒng)合能力十分有利。

4、目光

寶寶試圖通過目光來了解世界,他是用目光說話的。如果寶寶覺得不被重視時,就用大聲喊叫以引起別人的注意,變換聲音的高度和強度,以此種語言”來表達各種需求。如果把他抱起來,搖晃他或讓他外出,便表現出十分高興的樣子。

家里有七個月大的寶寶的家長需要注意了,一定要合理安排寶寶一天的飲食,只有吃好了,寶寶才可以很快成長,同時七個月的寶寶已經開始積極探索這個世界了,家長一定要做好寶寶護理才行哦?!?/span>

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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