爛嘴角是缺什么維生素

爛嘴角是口角炎的俗稱，指的是口角處有炎癥，出現(xiàn)糜爛、皸裂等癥狀。很多家長會(huì)認(rèn)為爛嘴角是身體上火的表現(xiàn)，其實(shí)不然，爛嘴角主要是由于缺乏維生素造成的。那么，爛嘴角到底是缺乏什么維生素呢？

爛嘴角是缺什么維生素？

1、缺乏維生素B2

爛嘴角是口角炎，主要缺少的是維生素B2（也稱核黃素）。因?yàn)樗谌梭w內(nèi)參加氧化還原反應(yīng)，促進(jìn)生長發(fā)育，維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性，如果缺乏，就會(huì)影響體內(nèi)生物氧化的進(jìn)程而發(fā)生代謝障礙，出現(xiàn)嘴角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮膚干燥等。

2、缺乏維生素B6

嘴角容易爛，可能也與缺乏維生素B6有關(guān)。因?yàn)榫S生素B6會(huì)因?yàn)槿狈S生素B2代謝也會(huì)同步出現(xiàn)缺乏癥狀，維生素B6缺乏不僅會(huì)導(dǎo)致眼、鼻、口部皮膚出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，在神經(jīng)系統(tǒng)上也會(huì)有明顯的反應(yīng)，如神經(jīng)炎、食欲減退、肌肉震顫、焦慮抑郁等。

爛嘴角還與什么有關(guān)？

爛嘴角的原因并不只是缺乏維生素B2、B6這么簡(jiǎn)單。如果出現(xiàn)嘴角干燥、糜爛，反反復(fù)復(fù)，通常是因?yàn)樯眢w抵抗力低，被病毒感染所致；另外，空氣干燥，嘴唇及周圍的皮膚容易干裂，平時(shí)潛伏在口角周圍的細(xì)菌容易乘虛而入，發(fā)生感染，嘴角就糜爛、發(fā)紅。

水果蔬菜當(dāng)中存在大量的維生素，為預(yù)防爛嘴角，可以多吃些蔬菜水果，尤其是兒童，一定不能挑食。如果出現(xiàn)了爛嘴角，可以外用潤唇膏，一方面可以緩解疼痛，另一方面還可防止嘴角爛得更大。