產(chǎn)婦月子里能吃火腿嗎

產(chǎn)婦月子里能吃火腿嗎

火腿腸是許多人經(jīng)常吃得，不僅口味好，而且吃起來(lái)也方便。但是大家應(yīng)該也知道火腿腸不屬于健康食品，盡量要少吃。特別是一些特殊體質(zhì)的人群，小孩子就要少吃。那么，產(chǎn)婦月子里能吃火腿嗎？

產(chǎn)婦生完孩子后，坐月子期間嘴比較饞，想要吃一些零食，但是她們也知道吃這些零食不好，對(duì)于自己的身體恢復(fù)沒(méi)有任何好處，同時(shí)對(duì)于吃奶的寶寶更沒(méi)有好處，甚至還會(huì)影響到他們的健康?；鹜饶c之類的食物，產(chǎn)婦月子期間也不能吃，這是一種熟食，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高。

火腿腸的原料是畜禽肉為原料，再加上淀粉以及植物蛋白粉，還有一些調(diào)味料以及防腐劑。產(chǎn)婦食用后，會(huì)攝入一種物質(zhì)——亞硝酸鹽，它會(huì)在人體胃酸的作用轉(zhuǎn)變成亞硝胺。大家也了解，這種物質(zhì)會(huì)致癌。若是產(chǎn)婦大量吃火腿，通過(guò)乳汁被寶定吸收，因?yàn)閷殞毜母闻K解毒功能不全，排泄能力不夠，亞硝胺類物質(zhì)在寶寶體內(nèi)積累，對(duì)于胃、肝和呼吸道的傷害非常大。

總之，產(chǎn)婦坐月子吃得食物一定要綠色健康，火腿腸類的食物盡量不要吃。多吃一些蔬菜與水果類的食物有利于身體的恢復(fù)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦