六個月寶寶吃什么魚好

六個月寶寶吃什么魚好

六個月寶寶可以開始吃輔食了，家長們給寶寶添加輔食的原則就是要易消化、高蛋白為主，魚是肉類中，最容易被寶寶身體接受的食物，寶寶消化系統(tǒng)不完善，添加輔食要根據(jù)不同時期的情況來定，那么，六個月寶寶吃什么魚好？

首先，寶寶要吃的魚必須由家人親自動手做的，不要吃超市的魚，不新鮮，還要注意把魚刺挑出來，免得刺傷寶寶，六個月寶寶可以吃鱈魚，鱈魚口感好，白白嫩嫩，肉質(zhì)比較鮮，而且鱈魚有大量的脂肪，吃起來很軟好消化，不會硬邦邦的。

其次，海魚也是適合六個月寶寶吃的魚，海魚沒有小小的刺，含有大量的DHA和蛋白質(zhì)，又好吃又有營養(yǎng)，比目魚也是不錯的選擇，肉質(zhì)細膩，鯽魚的營養(yǎng)非常的豐富，但是魚刺比較多，如果非要給寶寶吃，一定要細心把魚刺挑出來。

還有一點，鱸魚也適合給六個月寶寶吃，鱸魚的肉比較結實，魚刺少，或者魚刺比較大，很容易被挑出來，可以放心被寶寶吃，三文魚是最適合寶寶的，這種魚是沒有刺的，可以促進鈣的吸收，幫助寶寶生長生發(fā)，魚的品種很多，家長們可以慢慢選擇。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦