嬰兒分離焦慮癥

嬰兒分離焦慮癥

嬰兒分離焦慮癥,顧名思義,就是嬰兒離開(kāi)親人身邊的時(shí)候,所表現(xiàn)出來(lái)的一些焦慮、不愉快、不安等癥狀。不少天天帶寶寶的家長(zhǎng)們會(huì)發(fā)現(xiàn),有時(shí)候離開(kāi)了寶寶的視線一段時(shí)間,寶寶就會(huì)哭鬧。這種情況就是嬰兒分離焦慮癥。那么,嬰兒分離焦慮癥怎么預(yù)防呢?

1、確信分離環(huán)境的安全性

如果要安排寶寶獨(dú)睡,必須先確認(rèn)睡眠的環(huán)境是否安全、安適。如果要將寶寶托給保姆或托育中心來(lái)照顧,也應(yīng)該先確認(rèn)替代照顧者不要超過(guò)2人以上,而且能經(jīng)常陪伴在寶寶身旁,另外托育環(huán)境的安全也不容忽視。

2、慎選臨時(shí)照顧者

如果父母要外出一段時(shí)間,務(wù)必要將寶寶托育給自己和寶寶都信任、都熟悉的臨時(shí)照顧者,這對(duì)于減輕分離焦慮非常重要。

3、帶上喜歡的物品

有些寶寶獨(dú)愛(ài)他自己的玩具,有些寶寶則更依戀自己的小被子。因此,在寶寶與父母短暫分離的時(shí)候,不妨讓寶寶帶著這些能為他帶來(lái)安定、信任感的物品或玩具,可讓寶寶舒服許多。

4、讓寶寶覺(jué)得安心才離開(kāi)

在必須和寶寶分離的情況下,最好給寶寶一點(diǎn)適應(yīng)的時(shí)間,建議父母先陪伴寶寶,直到他比較放松后再離開(kāi)。當(dāng)然,如果能預(yù)先讓寶寶有心理準(zhǔn)備就更好的,如果能早早建立起“預(yù)告”與“預(yù)先熟悉新事物”的習(xí)慣,就能讓寶寶在未來(lái)的生活歷程中更為順利。

5、記得和寶寶說(shuō)“再見(jiàn)”

父母要記得在分開(kāi)時(shí)與寶寶說(shuō)“再見(jiàn)”,這對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是很重要的承諾,也是對(duì)大人產(chǎn)生信心的基石。即使已經(jīng)處在焦慮的分離情緒中,也要記得跟寶寶說(shuō)“再見(jiàn)”,因?yàn)檫@是與寶寶建立信任的好機(jī)會(huì),千萬(wàn)不要偷偷或強(qiáng)硬地與寶寶分開(kāi)。

6、盡可能遵守承諾

父母要盡可能遵守自己對(duì)寶寶的承諾,即使真的無(wú)法施行,也應(yīng)該及時(shí)讓寶寶了解自己的狀況,以免加重寶寶的分離焦慮。

總的來(lái)說(shuō),預(yù)防嬰兒分離焦慮癥的措施蠻多的,上面為大家介紹了六大措施,看上去是很簡(jiǎn)單的,但是,只要家長(zhǎng)朋友能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣做,就可以有效預(yù)防嬰兒分離焦慮癥的產(chǎn)生。如果擔(dān)心寶寶會(huì)出現(xiàn)嬰兒分離焦慮癥,建議認(rèn)真執(zhí)行這些措施。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦