孕中期可以吃桂圓嗎

桂圓這一種食物具有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，對于女性朋友來說有許多的益處，然而孕婦在懷孕時期有著許多禁忌食物。那么對于孕婦朋友們來說，在懷孕中期的時候可以吃桂圓嗎？會對身體產(chǎn)生什么影響嗎？

孕中期可以吃桂圓嗎

桂圓是一種甘溫的補血佳品，因此不少孕婦在懷孕的時候常常會食用一些桂圓來補身體，其實這是不正確的。桂圓中含有大量的葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有補心安神，養(yǎng)血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。  

桂圓雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用。中醫(yī)認為，孕婦受孕后，陰血都聚集起來供養(yǎng)胎兒，才會大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。

桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，所以孕婦不宜吃龍眼。

桂圓雖然對正常人具有滋補養(yǎng)生的功效，但是卻不適合孕婦們食用。孕婦們想要確保腹中胎兒的健康成長，就必須調(diào)整自己的日常飲食，一些在平?？梢源罅渴秤玫氖澄?，在懷孕期間可能需要有所節(jié)制，只有注意各方面的事項才能夠確保胎兒健康成長！