懷孕注意事項大全

小編反復(fù)強調(diào)過噢，孕婦是一群特殊的群體，在日常生活中需要處處注意，例如生病不能亂吃藥，例如睡覺洗澡飲食方面都有很多需要注意的小細(xì)節(jié)，畢竟都是為了寶寶的健康成長。當(dāng)然也少不了好心情這個重要的因素，那么懷孕期間，到底有哪些事項需要注意的呢?待小編和你一一說到。

1、生病了不能亂服藥

像感冒，拉肚子，喉嚨痛等等癥狀是我們?nèi)粘Ｉ钪械男〔?，一般我們都隨便吃點藥就不理會的，但是孕婦不同，許多藥品是不能隨意服用的，小編建議就是直接上醫(yī)院看專業(yè)醫(yī)生接受治療，畢竟多多注意沒有什么錯。

2、需要保持正確的睡姿

妊娠早期，孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。 如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。

妊娠中期，此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期，此期宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。

4、洗澡要注意

洗澡時間不宜過長： 洗澡時，浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良，空氣混濁，濕度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內(nèi)的血管擴(kuò)張，會造成洗澡時昏倒情況。因此，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。

孕婦洗澡忌坐浴 ：婦女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。更不要到公共浴池去洗澡。

水溫不宜過高：據(jù)有關(guān)專家研究，孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發(fā)育。當(dāng)然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時，胎兒腦細(xì)胞發(fā)育就有可能停滯，當(dāng)升至3度時，胎兒腦細(xì)胞就有被殺傷的危險。因此，孕婦洗澡水溫不宜過高。

5、孕期近百種食物不能吃

從準(zhǔn)備懷孕起，吃營養(yǎng)豐富的食物對女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養(yǎng)。懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末、煙酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮(zhèn)冷飲等大涼性寒之物；忌吃咸魚、腌菜、醬菜、咸肉等過咸高鹽食品；忌吃檳榔、金橘餅、生蘿卜、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物；還應(yīng)忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點等甘味之物。

當(dāng)然除了以上小編說的，還有許許多多生活中需要注意的細(xì)節(jié)，其中另一半的悉心照料陪伴也是至關(guān)重要的。