夏天坐月子可以洗澡嗎?為什么不可以???夏天那么熱,不洗澡會(huì)更加難受的。傳統(tǒng)的思想是怕洗澡后受涼而落下月子病,其實(shí)主要做到不著涼,洗澡是沒(méi)關(guān)系的、那么夏天坐月子洗澡要注意什么呢?怎樣才能保持身體健康呢?
夏天坐月子可以洗澡嗎
傳統(tǒng)坐月子觀念認(rèn)為,坐月子不宜洗澡,怕受涼而感冒落下月子病。其實(shí),這種觀點(diǎn)對(duì)于現(xiàn)時(shí)代來(lái)說(shuō)已經(jīng)有很大局限性了。舊時(shí)代生活條件各方面都比較差,現(xiàn)在的洗浴條件和設(shè)施都有大大改善,不至于那么容易感冒。因此,夏天坐月子是可以洗澡的。
夏天坐月子洗澡要注意什么
1、夏天月子里及早并經(jīng)常洗澡。夏季氣候炎熱,新媽媽更容易出汗,若身上總是汗淋淋的,很不舒服,因此要經(jīng)常洗澡。如果是正常生產(chǎn),在產(chǎn)后2-3天就可以淋浴了,以免身上起熱痱。
2、夏天坐月子洗澡時(shí)水溫不能過(guò)低。夏天坐月子洗澡穩(wěn)定較低,可造成呼吸道痙攣,引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開(kāi)著,身體受冷后也易引起肌肉和關(guān)節(jié)酸痛。水溫以37度左右為宜,每次洗5—10分鐘,洗后盡快擦干,不免受涼。
3、夏天坐月子洗澡后要注意保暖。洗浴后新媽媽要馬上擦干身上的水,及時(shí)穿上衣服,可以穿比較薄的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,以免身體受涼。
坐月子洗澡有什么好處
1、產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效,可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞,保持舒暢的心情。研究表明,淋浴后,84%的產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn),睡眠加深,排便正常,較快恢復(fù)體力。
2、洗澡使全身皮膚血管擴(kuò)張,血流加快,可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán),加快傷口愈合。3、 淋浴對(duì)于乳腺分泌也有一定促進(jìn)作用,可以提高乳汁質(zhì)量。
4、產(chǎn)婦及時(shí)洗澡,可以降低嬰兒鵝口瘡(即口腔霉菌感染)的發(fā)生率。
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