1歲寶寶喝什么湯

1歲寶寶喝什么湯

一歲的寶寶，和剛剛出生的小寶寶飲食上出現(xiàn)了很大的不同，孩子都是從六個(gè)月左右就能吃輔食了，而在輔食當(dāng)中孩子喝的營養(yǎng)湯也是非常重要的，可是有些對于做飯不是很有經(jīng)驗(yàn)的家長不知道要給一歲的寶寶喝點(diǎn)什么樣的湯比較好，那么到底1歲寶寶喝什么湯好呢？

1、一歲的寶寶可以喝紫菜蛋花湯，這種湯比較容易做，食材也特別的簡單，通常只要有雞蛋西紅柿紫菜和蝦皮就可以了，而且這樣的湯不需要熗鍋，清水熬就可以，既有營養(yǎng)又不會(huì)太油膩，寶寶吃了會(huì)非常喜歡的。

2、一歲寶寶也可以喝山藥骨頭湯，骨湯是非常有營養(yǎng)的，只不過這樣的湯孩子不能經(jīng)常喝，一周喝一次就可以了，通常骨湯比較油膩，可以將上面有比較多的一層去除，留下比較清淡的湯給寶寶喝，這樣寶寶可以更好的補(bǔ)鈣，也能長得更快一點(diǎn)。

3、給一歲寶寶喝點(diǎn)羊肉冬瓜湯也是不錯(cuò)的，這種湯做的時(shí)候也比較簡單，可以將羊肉切除特別薄的薄片，也可以直接絞成肉餡放入調(diào)料做成丸子，燒開水后把準(zhǔn)備好的羊肉直接放入鍋里，如果是肉餡可以用勺子一個(gè)一個(gè)的放入鍋里，然后放入冬瓜片和香菜，還有少量的眼和雞精，等開鍋后兩分鐘就可以晾一晾，這道既美味又有營養(yǎng)的羊肉冬瓜湯都做好了。

其實(shí)給寶寶做湯并不是一件很難得事情，只要了解各種食物的作用和營養(yǎng)成分就能給寶寶做出最好吃嘴有營養(yǎng)的湯了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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