嬰兒的米粉怎么沖

米粉是寶寶最初的輔食，當寶寶滿5個月后，就需要添加輔食了。嬰兒米粉是嬰兒輔食之一，它容易消化吸收，營養(yǎng)豐富，是最適合嬰兒食用的。那么，嬰兒的米粉怎么沖呢？

嬰兒的米粉怎么沖

米粉和水的比例沒有確切的數(shù)據(jù)，完全根據(jù)寶寶的適應能力來決定。寶寶剛開始食用米粉時，先試著調(diào)稀一點放在奶瓶里給寶寶喝，先讓寶寶試試口感，吃完后注意觀察寶寶有沒有不適或者其他過敏反應，觀察寶寶會不會嘔吐、拉稀之類的反應。如果一切正常，那么可以逐步加多一點米粉，慢慢地調(diào)配稠一點。

沖調(diào)米粉的水也要注意水溫不要太高或者太低。因為水溫太高，米粉中的營養(yǎng)容易流失，水溫太低，米粉不容易溶解，會發(fā)生米粉結塊的現(xiàn)象，寶寶吃了會導致消化不良。沖調(diào)米粉的合適水溫是70-80攝氏度，這個水溫比較接近我們家用飲水機的熱水溫度，但是家長們千萬不要圖方便采用飲水機的熱水沖調(diào)，因為飲水機的熱水是沒有燒沸的，細菌含量相對來說還是比較高的，不建議讓孩子直接喝飲水機的水。

嬰兒輔食米湯的做法

其實，嬰兒輔食米湯的做法大同小異。首先，將大米用清水淘洗干凈，放到鍋里，加上適量的水煮。然后先用大火將水燒開，再改成小火煮20分鐘左右，最后取上層的米湯微涼后即可喂給寶寶。又或者，在鍋中放入20-30g大米，加水1000毫升，文火熬煮并且不斷補充到原有的水份量，一個小時左右，過濾后就是稀米湯?？梢赃m合慢慢添加沖調(diào)配方奶，或者初期添加米湯。