產(chǎn)婦吃綠豆芽會回奶嗎

產(chǎn)婦吃綠豆芽會回奶嗎

豆芽富含維生素，可除濕解熱毒，而且口味又是比較清淡的。而且豆芽還有利尿和緩解便秘的功能，所以很多產(chǎn)后媽媽都挺喜歡吃的。但是對于哺乳期的媽媽們來說，又怕吃豆芽后會回奶，那樣就喂不了孩子。那產(chǎn)婦吃綠豆芽會回奶嗎？

首先，豆芽是屬于比較寒的食物，所以脾胃比較虛的孕婦最好是不用食用。而且在煮豆芽的過程中，可以加點姜，姜是性熱的，可以中和掉一些豆芽的寒。對于哺乳期的媽媽來說，因為要起夜喂養(yǎng)小孩，所以會有比較大的胃火，所以可以多吃一些豆芽，不僅可以防著哺乳期便秘，還可以幫助下奶，所以產(chǎn)婦吃綠豆芽是不會回奶的。

其次，不可以生吃綠豆芽。如果生吃綠豆芽的話，有可能會引起腹瀉的可能。還有，體寒或者是有胃病的孕婦就不要吃綠豆芽了，避免加重胃的不舒服。還有在購買綠豆芽的時候，應(yīng)該要注意一下綠豆芽有沒有長須。購買綠豆芽的要選擇有長須的，因為沒有長須的綠豆芽是在有些不良商家用尿素來催生的，那樣的話食用多了對身體有害，所以在選購過程中需要多加注意

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