女人生完孩子之后,還要經(jīng)歷開奶,這對(duì)于很多新媽媽來說,比較陌生又不熟悉,對(duì)于開奶給嬰兒喂母乳,確實(shí)是一個(gè)艱辛的過程。這時(shí)候新媽媽很有必要了解一下開奶疼怎么辦,如何處理開奶疼,來學(xué)學(xué)下面的方法吧。
1、按摩開奶。開奶雖然是產(chǎn)后才做的,但其實(shí)產(chǎn)婦在產(chǎn)前就可以做準(zhǔn)備了。在產(chǎn)前經(jīng)常按摩乳房,就是一個(gè)較佳的開奶方法。首先,用熱毛巾敷整個(gè)乳房,然后雙手重疊用力向胸部中央推壓乳房,再往斜上方按摩。然后用熱毛巾,在乳頭中心往乳暈方向環(huán)形按摩,兩側(cè)熱敷各5分鐘。
2、吸吮開奶越早越好。嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時(shí)內(nèi)最強(qiáng),這段時(shí)間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮,才能促進(jìn)乳汁分泌。哪怕再疼也要每天堅(jiān)持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次左右,并且吸吮時(shí)間越長(zhǎng)越好。順產(chǎn)嬰兒最好在出生30分鐘內(nèi)喝上母乳,而剖腹產(chǎn)嬰兒一般要在觀察室待6個(gè)小時(shí),那么產(chǎn)后的30分鐘內(nèi)可以用吸奶器來代替寶寶進(jìn)行母乳開奶。
3、姿勢(shì)正確。用母乳喂養(yǎng)嬰兒時(shí),要做到“三貼”,嬰兒與媽媽的腹部、胸部相貼,嬰兒下巴貼著媽媽乳房。這樣的姿勢(shì)更有利于乳汁的不斷分泌。
4、飲食開奶。產(chǎn)婦在產(chǎn)后縱然要抓緊時(shí)間補(bǔ)氣血,但是這些補(bǔ)的湯藥等一定要在開奶之后才可進(jìn)食,否則媽媽會(huì)容易漲奶。產(chǎn)后的一周可多吃鯽魚湯、豆制品等促進(jìn)分泌乳液的食物,也可以通過一些藥膳來開奶。
5、吸奶器開奶。新媽媽可以捏一下乳頭,看一下是否已經(jīng)有乳頭出口并有乳汁冒出,從而判斷乳腺是否通暢,還可以借助吸奶器看一下有多少條奶線,但是使用吸奶器也是有一定的疼痛感的,因此新媽媽也需要忍耐一下疼痛。
媽媽們?cè)诋a(chǎn)后一定要記住最好都是讓孩子接觸母乳,不能因?yàn)槟毯苌倩蛘邲]有奶就選擇使用配方奶粉代替母乳,因?yàn)閶寢尩娜橹瓕?duì)孩子剛出生來說含有很多嬰兒需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此,媽媽在產(chǎn)后最好保持愉悅的心情,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)乳汁分泌,自然就會(huì)有足夠的奶水。
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