月子里能吃紅薯嗎
在月子期間身體處于恢復(fù)階段，也是身體最虛弱的階段，所以不少食物都需要克制或者禁忌，那么很多產(chǎn)婦也比較擔(dān)心在月子里吃紅薯的問(wèn)題，那么月子里能吃紅薯嗎？
其實(shí)月子里大部分食物是可以吃的，但是還需要考慮的問(wèn)題還是孩子的喂奶問(wèn)題，有些食物會(huì)導(dǎo)致吃后回奶或者拉肚子。而紅薯是可以吃的，而且紅薯是比較有營(yíng)養(yǎng)的雜糧類食物，能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可以起到通便的作用，對(duì)于腸胃不太好或者有便秘的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是極好的食物，而且紅薯口感也不錯(cuò)。
但是如果本身就有胃痛或者腹瀉，那么就不要再繼續(xù)吃紅薯了，這時(shí)吃了反而會(huì)有副作用，往往會(huì)引起更加強(qiáng)烈的胃痛嘔吐等。而且紅薯容易壞，壞的紅薯還不容易能聞出來(lái)，所以在吃之前一定要確定紅薯是不是好的，免得吃完了拉肚子，烤紅薯能不能吃還有待醫(yī)生的吩咐。
如果是想回奶滋補(bǔ)血?dú)猓敲纯梢赃m當(dāng)?shù)氖秤煤诙诡惖氖澄?，或者黑芝麻，也能起到不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而且對(duì)月子女性來(lái)說(shuō)還能滿足增加奶量的作用，讓寶寶能夠吃飽。
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