蔬菜泥用什么打

在寶寶滿六個(gè)月后，就需要正式添加輔食了。蔬菜中含有大量的纖維元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每個(gè)人都應(yīng)該多吃蔬菜，小寶寶也不例外。但是小寶寶無(wú)法直接吃蔬菜，此時(shí)媽媽可以降蔬菜制作成泥，幫助寶寶吞咽和消化。但是，蔬菜泥用什么打呢？

蔬菜泥是寶寶最初接觸的輔食種類之一，可以對(duì)母乳的營(yíng)養(yǎng)形成有效互補(bǔ)，不同的蔬菜有不同的營(yíng)養(yǎng)，所以給寶寶做蔬菜泥時(shí)也應(yīng)該多樣化，但是多樣化的前提是寶寶已經(jīng)習(xí)慣了輔食，在最初添加輔食時(shí)還是應(yīng)該每天只吃一種，而且量由少到多，當(dāng)寶寶開始習(xí)慣多種輔食之后，媽媽們的難題就來(lái)了，寶寶因?yàn)槭沉坑邢蓿看沃荒艹砸稽c(diǎn)點(diǎn)，做那么少的話，一種菜泥都覺得很麻煩，多種就更是讓人焦頭爛額。

推薦媽媽們使用輔食分裝盒，一次多做出幾頓的飯量，這樣可以確保寶寶每次吃到多種輔食蔬菜泥，而媽媽也不必過于麻煩。但是每次也不要做的太多，因?yàn)榉盘玫脑捠卟四嘤謺?huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)流失，不新鮮等問題。另外，對(duì)于不同的蔬菜在做輔食泥時(shí)應(yīng)該區(qū)別對(duì)待：

1、綠葉蔬菜一般洗凈后先在清水中浸泡15到30分鐘，然后去除纖維比較粗的部分，然后在燒開的水中焯熟（注意不要煮太久會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)，熟了即可），之后切碎到料理機(jī)中打成泥。

2、對(duì)于土豆、南瓜、地瓜等最好是洗凈后帶皮上鍋蒸熟，蒸熟后再去皮可以更有效的保持營(yíng)養(yǎng)元素，然后我都習(xí)慣用勺子碾成泥給寶寶吃，因?yàn)榱侠頇C(jī)打出的泥韌性會(huì)比較大。